피부탄력관리방법
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돈안들이고 피부 탄력 올리는 7가지 방법 l 피부과전문의 l 피부좋아지는법 l
우리피부는 20대 중반부터 매년 1프로씩 점점 콜라겐 수치가 감소되면
피부 탄력도 저하가 됩니다
누구나 노화를 맞이하지만 어떻게 관리하느냐에 따라
노화되는 속도를 늦출 수 있습니다.
리프팅 시술 없이 생활속에서 탄력관리하는 방법 공개할께요!
-
블로그 : https://blog.naver.com/foretskin
이메일 : foretskin@naver.com
인스타그램 : @dermakitty
홈페이지 : https://www.foretderma.com/
#리프팅 #탄력관리 #동안 #피부좋아지는법
권포켓 : 영상마다 앞광대 운동 자주 말씀하셔서 꾸준히 했는데 진짜 효과 있는거같아요! 순식간에 동안이 되는건 아니지만 웃을때 표정도 예쁘게 교정이 되고, 앞광대에 점점 탄력이 생기는거 같아요! 대신 힘을 어디에 주는지를 잘 느끼면서 하는게 좋을 것 같아요. 처음에 할때는 입에도 같이 힘이 들어가더라구요 ㅎㅎ
본인 bonin : 1.잘자기(10시-2시에 자기 )
2.탄력강화 성분 화장품 사용
3.금연,금주
4.얼굴 근육 키우기 위해 운동하기 (은나라운동)
5.자외선 멀리하기 (제일 중요)
6.얼굴 최대한 만지지 말기 (지속적인 자극은 피부에 무조건 손해)
7.이너 뷰티 챙기기(비타민C,비타민D,오메가3지방산)
FLUTEFOREVER : 흐린날, 실내에서도 꼼꼼히 자외선차단제 발라야겠어요 비염땜에 코부위를 많이 만졌는데 얼굴 만지지 말아야겠어요~ 좋은 정보 감사합니다!!
JW Kim : 오늘도 유익한 정보 감사합니다~^^
The Bleak : 와 선생님 피부 진짜 최고 좋으세요...
가성비 피부관리법 탄력있는 피부 관리 꿀팁 로션 바르는법[피고인]
돈 한푼 안 들이고 탄력잡는 정말 간단한 꿀팁
모두가 하고 계시지만 이 방법을 몰라서
흘러가는 세월을 잡지 못하고 그냥 흘려보내고 계신다구요오... ㅠㅠ!!!
저만의 간단하지만 중요한 피부관리 꿀팁 ! 알려드릴테니
모두모두 동안피부 되어봅시다!!
여러분의 피부과 지인이 되어드릴테니
구독꾸욱 눌러주시고
언제든 찾아오셔서
여러분의 피부고민사항을 댓글로남겨주시면
제가 할수있는 최선으로 답변해드릴게요
영상 시청해주셔서 감사합니다❤️
인스타그램 : www.instagram.com/soyisland_
강멘토TV : 현실은 집안에 속썩이는 인간없으면 피부좋더라구요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
D.보라필라테스강사 : 생글생글 웃으면서 유치원선생님처럼 상냥하게 알려주시니 평소 피부관리 귀찮아하는 저도 순순히 잘따라해볼수 있게될꺼같아요 너무어렵지않은방법이고 돈도안드니 정말꿀팁이네요 감사합니닷!
Joy현◡̈ : 오늘 처음 봤은데 정말 너무너무 도움되는 유튜브에여ㅜㅜ 앞으로도 계속 계속 이런 유용한 영상 많이 부탁드려요❤️ 저도 피분 관리법 쓰시는 제품 너무너무 궁금하고 자연스럽고 너무너무 예쁜 화장 하셨는데 화장법도 너무너무 궁금해요!
Connie Chong : 무슨 재품을 그렇게 챂챂챂
바르는지..
제품소개까지해주면 정말 금상첨화 ♡♡♡
대장알맹쓰 : 21살에 이영상을 보고 알게 되어 다행이에요 ㅎㅎ 항상 로션바를때 헤어라인이나 귀뒤까지는 신경을 안 썼는데 이제부터 신경써야겠어요 알려주셔서 감사하고 피부진짜 좋으시고 라인도 예뻐요!^^ 저도 30대때 예뻤으면...ㅎㅎ호홓
딱 5분!! 피부과 의사가 매일하는 얼굴 리프팅 운동! l 얼굴탄력 l 리프팅 l
얼굴 근육이 무너지면 피부가 무너진다?!!
피부를 지탱하는 얼굴 근육이 무너지면
피부 탄력도 떨어지고 팔자주름, 심술보가 심해지고 그러면서 더 늙어보인다는 사실 알고 계신가요?
☝️우리가 의식적으로 노력해서 바뀔 수 있는 부분은 바로 근육인데,
얼굴 근육도 의식적으로 운동을 해서 키운다면
몸 근육 키워서 탄력있는 몸을 갖게 되는것과 같은 효과를 보실 수 있으세요!
얼굴라인 뿐 아니라 탱탱한 피부 탄력을 위해서
하루 5분만 투자해 보는거 어떠세요!?
+ 이 영상 컨텐츠 의도는 제가 개발 했다고 새롭게 알리는 것이 아니라,
동안 얼굴 만드는 다양한 관점의 운동을 근거 중심적으로 구독자에게 전달하려고 한 것입니다.
1. 중안면 강화 은나라 운동
-껌으로 하트라인 얼굴 만들기 (정찬우, 문혜영 지음)
-스마일 닥터 정찬우 원장의 인상클리닉, 행복은 얼굴에 있다 (정찬우, 문혜영 지음)
ps. 참고로 이 책은 피부과 진료방에서 중안면 부위가 꺼져 있는 분들께
손수 쪽지에 적어드리면서 추천 드리는 책입니다. 읽어 보시면 도움이 될꺼에요 :)
Learning to smile: the neuroanatomic basis for smile training. J Esthet Restor Dent 2001;13(1):20-7
Atlas of voluntary facial muscle activation: Visualization of surface electromyographic activities of facial muscles during mimic exercises. PLoS One 2021:19;16(7):e0254932
https://www.nytimes.com/2018/01/10/well/move/facial-exercises-may-make-you-look-3-years-younger.html
https://www.happyfaceyoga.com/
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/01/180103160142.htm
https://www.realself.com/news/face-yoga-for-anti-aging
When you smile, the world smiles at you: ERP evidence for self-expression effects on face processing. Soc Cogn Affect Neurosci. 2015;10:1316–1322
Be Happy Not Sad for Your Youth: The Effect of Emotional Expression on Age Perception. PLoS One. 2016; 11(3): e0152093
2. 입꼬리 운동
Enhancing Facial Aesthetics with Muscle Retraining Exercises-A Review J Clin Diagn Res. 2014;8: ZE09–ZE11
Learning to smile: the neuroanatomic basis for smile training. J Esthet Restor Dent 2001;13(1):20-7
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/01/180103160142.htm
Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging JAMA Dermatol 2018;154:365–367
Be Happy Not Sad for Your Youth: The Effect of Emotional Expression on Age Perception. PLoS One. 2016; 11(3): e0152093
블로그 : https://blog.naver.com/foretskin
이메일 : foretskin@naver.com
인스타그램 : @dermakitty
https://www.foretderma.com/
02-2294-4888
#피부탄력 #동안얼굴 #얼굴리프팅
JW Kim : 예전 영상보고 은나라~ 연습하며 안그래도 궁금했었는데 이렇게 자세히 올려주셔서 너무 감사드려요 오늘도 정말정말 아름다우십니당
AESTHETIC : 2:30 첫번째 중안면 운동
4:51 두번째 입꼬리 운동
5:51 첫번째 + 두번째 동시
6:12 세번째 온화한 표정 짓기
열음 : 안 그래도 요즘 얼굴이 점점 처지는 것 같아서 안면마사지에 관심이 생겼는데, 이런 유익한 영상이라니..
썸네일 보고 지금이 훨씬 더 어려 보이셔서 깜짝 놀랐어요
영상보면서 쭉 따라했는데 근육에 점점 더 자극이 오는게 느껴져요! 꾸준히 매일 틈틈이 해서 탄력있는 피부 만들어 볼게요
아 그리고 더운 날씨에 민소매를 자주 입고 싶은데, 겨드랑이 착색 때문에 항상 망설여져요.
레이저만으로도 충분한 효과를 볼 수 있는지, 이 부분에 대해서도 알려주실 수 있으신가요?
홈즈홈즈 : 귀에 쏙쏙 들어오네요
쭈욱 노력해볼게요 쌤
좋은 정보 감사합니다^^
SS10 May : 자기 전에 누워서 원장님 따라하고 있어요 ㅋㅋㅋ 내일도 해봐야겠어용 많이 웃어야겠어요자세한 정보 감사합니다! 원장님의 동안비결
우리피부는 20대 중반부터 매년 1프로씩 점점 콜라겐 수치가 감소되면
피부 탄력도 저하가 됩니다
누구나 노화를 맞이하지만 어떻게 관리하느냐에 따라
노화되는 속도를 늦출 수 있습니다.
리프팅 시술 없이 생활속에서 탄력관리하는 방법 공개할께요!
-
블로그 : https://blog.naver.com/foretskin
이메일 : foretskin@naver.com
인스타그램 : @dermakitty
홈페이지 : https://www.foretderma.com/
#리프팅 #탄력관리 #동안 #피부좋아지는법
권포켓 : 영상마다 앞광대 운동 자주 말씀하셔서 꾸준히 했는데 진짜 효과 있는거같아요! 순식간에 동안이 되는건 아니지만 웃을때 표정도 예쁘게 교정이 되고, 앞광대에 점점 탄력이 생기는거 같아요! 대신 힘을 어디에 주는지를 잘 느끼면서 하는게 좋을 것 같아요. 처음에 할때는 입에도 같이 힘이 들어가더라구요 ㅎㅎ
본인 bonin : 1.잘자기(10시-2시에 자기 )
2.탄력강화 성분 화장품 사용
3.금연,금주
4.얼굴 근육 키우기 위해 운동하기 (은나라운동)
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6.얼굴 최대한 만지지 말기 (지속적인 자극은 피부에 무조건 손해)
7.이너 뷰티 챙기기(비타민C,비타민D,오메가3지방산)
FLUTEFOREVER : 흐린날, 실내에서도 꼼꼼히 자외선차단제 발라야겠어요 비염땜에 코부위를 많이 만졌는데 얼굴 만지지 말아야겠어요~ 좋은 정보 감사합니다!!
JW Kim : 오늘도 유익한 정보 감사합니다~^^
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가성비 피부관리법 탄력있는 피부 관리 꿀팁 로션 바르는법[피고인]
돈 한푼 안 들이고 탄력잡는 정말 간단한 꿀팁
모두가 하고 계시지만 이 방법을 몰라서
흘러가는 세월을 잡지 못하고 그냥 흘려보내고 계신다구요오... ㅠㅠ!!!
저만의 간단하지만 중요한 피부관리 꿀팁 ! 알려드릴테니
모두모두 동안피부 되어봅시다!!
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영상 시청해주셔서 감사합니다❤️
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☝️우리가 의식적으로 노력해서 바뀔 수 있는 부분은 바로 근육인데,
얼굴 근육도 의식적으로 운동을 해서 키운다면
몸 근육 키워서 탄력있는 몸을 갖게 되는것과 같은 효과를 보실 수 있으세요!
얼굴라인 뿐 아니라 탱탱한 피부 탄력을 위해서
하루 5분만 투자해 보는거 어떠세요!?
+ 이 영상 컨텐츠 의도는 제가 개발 했다고 새롭게 알리는 것이 아니라,
동안 얼굴 만드는 다양한 관점의 운동을 근거 중심적으로 구독자에게 전달하려고 한 것입니다.
1. 중안면 강화 은나라 운동
-껌으로 하트라인 얼굴 만들기 (정찬우, 문혜영 지음)
-스마일 닥터 정찬우 원장의 인상클리닉, 행복은 얼굴에 있다 (정찬우, 문혜영 지음)
ps. 참고로 이 책은 피부과 진료방에서 중안면 부위가 꺼져 있는 분들께
손수 쪽지에 적어드리면서 추천 드리는 책입니다. 읽어 보시면 도움이 될꺼에요 :)
Learning to smile: the neuroanatomic basis for smile training. J Esthet Restor Dent 2001;13(1):20-7
Atlas of voluntary facial muscle activation: Visualization of surface electromyographic activities of facial muscles during mimic exercises. PLoS One 2021:19;16(7):e0254932
https://www.nytimes.com/2018/01/10/well/move/facial-exercises-may-make-you-look-3-years-younger.html
https://www.happyfaceyoga.com/
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/01/180103160142.htm
https://www.realself.com/news/face-yoga-for-anti-aging
When you smile, the world smiles at you: ERP evidence for self-expression effects on face processing. Soc Cogn Affect Neurosci. 2015;10:1316–1322
Be Happy Not Sad for Your Youth: The Effect of Emotional Expression on Age Perception. PLoS One. 2016; 11(3): e0152093
2. 입꼬리 운동
Enhancing Facial Aesthetics with Muscle Retraining Exercises-A Review J Clin Diagn Res. 2014;8: ZE09–ZE11
Learning to smile: the neuroanatomic basis for smile training. J Esthet Restor Dent 2001;13(1):20-7
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/01/180103160142.htm
Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging JAMA Dermatol 2018;154:365–367
Be Happy Not Sad for Your Youth: The Effect of Emotional Expression on Age Perception. PLoS One. 2016; 11(3): e0152093
블로그 : https://blog.naver.com/foretskin
이메일 : foretskin@naver.com
인스타그램 : @dermakitty
https://www.foretderma.com/
02-2294-4888
#피부탄력 #동안얼굴 #얼굴리프팅
JW Kim : 예전 영상보고 은나라~ 연습하며 안그래도 궁금했었는데 이렇게 자세히 올려주셔서 너무 감사드려요 오늘도 정말정말 아름다우십니당
AESTHETIC : 2:30 첫번째 중안면 운동
4:51 두번째 입꼬리 운동
5:51 첫번째 + 두번째 동시
6:12 세번째 온화한 표정 짓기
열음 : 안 그래도 요즘 얼굴이 점점 처지는 것 같아서 안면마사지에 관심이 생겼는데, 이런 유익한 영상이라니..
썸네일 보고 지금이 훨씬 더 어려 보이셔서 깜짝 놀랐어요
영상보면서 쭉 따라했는데 근육에 점점 더 자극이 오는게 느껴져요! 꾸준히 매일 틈틈이 해서 탄력있는 피부 만들어 볼게요
아 그리고 더운 날씨에 민소매를 자주 입고 싶은데, 겨드랑이 착색 때문에 항상 망설여져요.
레이저만으로도 충분한 효과를 볼 수 있는지, 이 부분에 대해서도 알려주실 수 있으신가요?
홈즈홈즈 : 귀에 쏙쏙 들어오네요
쭈욱 노력해볼게요 쌤
좋은 정보 감사합니다^^
SS10 May : 자기 전에 누워서 원장님 따라하고 있어요 ㅋㅋㅋ 내일도 해봐야겠어용 많이 웃어야겠어요자세한 정보 감사합니다! 원장님의 동안비결
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