비타민제효능

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작성자미서니 조회 2회 작성일 2022-05-14 04:58:50 댓글 0

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비타민, 건강을 지키는 필수가 아니다?서울대병원 교수가 알려주는 우리가 몰랐던 비타민 보충제의 진실

건강을 생각한다는 사람들이라면 필수로 챙겨먹는 그것
비타민!
그런데 비타민을 꼭 챙겨먹어야 하는 걸까요?
비타민의 왜곡된 진실에 대해서 함께 알아봅니다!

00:55 Q.주변에선 다 먹던데요?
02:10 Q.실제 먹어본 사람들이 좋다던데요?
02:57 위약효과
03:37 가짜 유기농 쿠키 사건
04:54 하버드 의대팀 연구
06:46 Q.과학적 근거도 많다던데요?/코펜하겐 쇼크
09:26 Q.비타민C를 먹으면 감기에 안 걸린다던데..
11:05 메가도스 요법
12:17 Q.요즘 과일엔 비타민이 부족해서 따로 보충이 필요하다던데..
13:57 Q.비타민제가 면역력에 도움이 된다던데..

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건강정보의 홍수 속에서
믿을 수 있는 정보만을 전하는
서울대병원 강남센터의 유튜브 채널, '닥터 스누지'입니다.
영상이 도움 되셨다면 '구독'과 '좋아요'로 응원해주세요. *^^*
서울대학교병원 강남센터 : 00:55 Q.주변에선 다 먹던데요?
02:10 Q.실제 먹어본 사람들이 좋다던데요?
02:57 위약효과
03:37 가짜 유기농 쿠키 사건
04:54 하버드 의대팀 연구
06:46 Q.과학적 근거도 많다던데요?/코펜하겐 쇼크
09:26 Q.비타민C를 먹으면 감기에 안 걸린다던데..
11:05 메가도스 요법
12:17 Q.요즘 과일엔 비타민이 부족해서 따로 보충이 필요하다던데..
13:57 Q.비타민제가 면역력에 도움이 된다던데..
Digsy Do : 수험생인데 안그래도 요즘 너무 피곤해서 영양제랑 수액주사 검색하고있었는데.... 밥 잘챙겨 먹도록 할게요!너무 피곤하면 잠 잘자고 디카페인 박카스만 마시는걸로ㅎㅎ
세리닝 : 비타민 먹어야할지 고민하고 있었는데 의사분의 과학적 견해가 참 도움이 되네요. 좋은 영상 감사합니다.
김선희 : 차분하게 설명해 주시니 참 좋네요. 반갑기도 하고요. 예전에 선생님이 쓰신 책도 잘 읽었습니다. 건강하시고 행복한 시간 보내시길요.^^
프시케 : 차분하게 설명 잘 하시네요. 비타민이나 무기질은 식품으로 섭취해야 인체에 제대로 흡수가 되는 거고, 음식을 제대로 섭취할 수 없는 환자나 노약자들이 부득이하게 비타민제가 필요한 거죠. 건강한 일반인은 굳이 농축된 정제로 많은 양을 먹을 필요가 없다고 알고있어요. 그리고 공장에서 대량으로 생산하는 건강보조식품들은 첨가제가 들어갈 수밖에 없어서 장기간 복용하면 분명히 부작용이 있을 겁니다. 건강보조식품 산업은 현대인들의 건강염려증에 부합해서 나날이 번창하고 있는 거죠. 선생님처럼 양심적인 분들이 계셔서 저는 정말 든든합니다.♡

종합비타민 꼭 먹어야할까?? 마리텔 소통여왕 여에스더가 말해주는 영양제 이야기 의학채널 비온뒤

마리텔에서 소통여왕 여에스더 선생님께서 영양제에 대한 이야기를 하셨죠?
더 듣고 싶었지만 방송 분량으로 짧은 이야기만 해주셨는데요 좀 더 자세한 이야기 준비했습니다
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더 많은 의학 컨텐츠는 의학채널 비온뒤로!
홈페이지 : http://aftertherain.kr/
호떡이 : 30대초 남자이고 운동 때문에 매일 닭가슴살과 계란을 섭취하고 있습니다. 종합비타민 하루 한알 섭취하고있는데 그 한알에 철분9mg이 있다고 하네요 이정도면 계속먹어도 될까요 먹으면안될까요?
영란 : 좋은정보 쉽게 설명해주시니
너무 감사합니다
Wilshere : 진짜 명강의에요 여에스더쌤ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무 똑똑하시다ㅠㅠㅠ
J Kim : 홍혜걸 여에스더 선생님의 설명은 정말 귀에 쏙쏙들어오네요.  감사합니다.
박효주 : 좋은 정보 정말 감사해요^^♡ 너무 좋아요

종합비타민 꼭 먹어야할까? 약사가 추천하지 않는 이유

약사는 종합비타민을 먹을까요?
오늘은 많은 분들이 문의해주셨던 내용에 대해 말씀드리겠습니다.
이번 영상도 끝까지 보시고
종합비타민에 대한 혜안을 얻기를 바랍니다.

00:00 리틀약사는 종합비타민을 먹지 않는다
00:36 리틀약사가 종합비타민 안 먹는 이유
05:36 가장 무난한 영양제 구성법은?

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#종합비타민 #비타민 #미네랄 #비타민C #비타민B #비타민D #칼슘 #마그네슘 #오메가3 #영양제
Min sss : 블루보넷킬레이트 마그네슘, 뉴트리 디데이 오메가3, 다나음비타민d, 닥터스베스트 비타민c, 쏜리서치 비타민b 하루 복용량 지켜서 먹고있는데 괜찮은 구성인가요? 너무 많은거같기도 하고...
Rachel Kim : 늘 좋은 영상 감사합니다.
도움을 직간접적으로 너무나 많이 받고 있어서 시간날 때마다 박사님 블로그나 영상보며 반복적으로 공부하는게 습관이 되었어요. 코로나시대에 귀한 일을 하고 계십니다.
오래오래 잘 부탁드려요.
글먼 : 결핍을 예방하기 위해서 꾸준히 종합비타민을 챙겨 먹는게 좋겠군요, 병원 검진 결과에 따라서 약사님 말씀대로 부족한 부분이 있다면 처방 후 개선을 해야할것 같습니다. 좋은영상 감사합니다. 그리고 말씀하신대로 칼슘은 의외로 음식으로 섭취도 힘들고 비타민제제에 들어가 있지 않아 결핍되기 쉬우니 하나쯤 따로 사먹어야겠네요. 많은 도움이 되었습니다.
Ji Yong Jeong : 약사님 영상 너무 잘 보았습니다. 다름이 아니라 제 아버지가 올해 80세 이신데요, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 통풍 약을 복용 중이시고 고령이시라 신장 기능도 떨어진 상태입니다. 제 아버지께 적합한 어르신용 비타민b 제품을 추천해 주시면 감사하겠습니다.
시오영 SIOY : 욕심부리지 말라는 말이 너무 좋습니다!!

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