1초썬블럭

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작성자희빈 조회 68회 작성일 2022-02-09 20:58:12 댓글 0

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주연 배우에게 "단 1초"의 숨 쉴 틈도 주지 않았던 극강의 액션 영화!! [결말포함][액션갓띵작]

안녕하세요. 시네마헌터입니다~
이번에 소개해드릴 작품은 액션 끝판왕인 단편영화 '더 큐어 (2020)'입니다.
"구독과 좋아요"로 응원 부탁드려요.
시청해 주셔서 감사합니다~♥
#영화리뷰결말포함 #액션영화 #바이러스백신 #레이싱액션
mk c : 와 이정도로 시원한 액션을 저예산으로 만들다니... 그냥 감탄이 절로 나오네요~!!! 액션만 놓고 본다면 분노의 질주보다 한수 위인듯... 부족한면이 있다면 CG퀄리티 정도. 하지만 제작비 차이로 보면 이영화가 압승인듯...
mixlee go : 일반 헐리웃 고예산 액션씬보다 더 현란하게 저예산으로 연출해냈네요! 정말 끝내주게 만들었네요 단편을....미친 엄지척!~
도도리 : 이 영화...정말로 숨 쉴 틈을 주지않게 계속 긴장하며 본 영화!
액션이 장난이 아님~~
BJ낚붕 : 이거 진짜 잼있습니다. 1편2편까지 나왔고 아직 속편 안나왔어요.
리더건축디자인 : 제작비가 겨우 만오천달러? 대박 ㄷㄷㄷ

기적의 1초 습관 / 습관보다 강한 것은 없다

상황이 그대로라 할 지라도 나의 마음가짐이 바뀌면, 내가 세상을 바라보는 시선도 변하게 된다는 것을 잊지말아야 한다.



만약, 마라톤을 뛰어야 한다면 42.195㎞라는 까마득한 거리때문에 시작도 하기 전부터 이미 '나는 절대 성공 할 수 없다'라고 단정해버리며 포기할 지도 모른다.



하지만 여기서 생각을 달리해 볼 필요가 있다.

매일 한 걸음만 달리던 사람이 있는데, 익숙해지니 조금 늘려 1m를 달리고, 또 익숙해지니 10m를 달리고, 그러다가 100m, 1km.. 그렇게 조금씩 거리를 늘리다보면 자신감이 생겨서 결국에는 마라톤을 목표로 하게 되고 완주할 지도 모른다.



불가능한 꿈을 현실로 만드는 것은,

아주 작은 결심에서 비롯되는 거다.





시간도 마찬가지다.

과연 1초라는 시간에 뭘 할 수 있겠냐싶겠지만, 1초가 60번 모이면 1분, 1분이 365일 모이면 365분이 되기에 1초는 결코 짧은 시간이 아니며 나의 습관형성을 만들기에 충분한 시간이다.



작은 성공을 틈틈이 쌓아가는 것이 결국에는 더 큰 성공을 위한 밑거름, 탄탄한 토대가 된다는 걸 잊지 말아야 한다.



인생을 바꾸는 것은 결코 크고 거창한 것이 아니다. 알고보면 아주 사소한 차이가 변화를 만들어내고 있다. 그리고 얼마나 꾸준히 하느냐에 달려있다. 하지만 아무리 좋다해도, 내가 귀찮고 부담스러우면 오래가지 못한다.



처음에는 나만의 작고 소소한 목표를 세우고 매일 딱 1초씩만 하면 된다. 이게 시작이다. 이렇게 습관형성이 되면, 결국 내 삶도 변하게 되는 거다.



우리들의 잠재의식은 갑작스럽고 무리한 시도를 두려워하기에 거부반응이 나타날 수도 있다. 그렇기때문에 처음부터 큰 변화를 주는 것보다 뭐든지 딱 1초만 시도해도 충분하다.









"습관은 기적을 부른다



성공한 사람들은 문제가 영원히 계속되지 않음을 안다. 밤이 지나면 아침이 오고, 어둠 뒤에는 다시 빛이 찾아들고, 음이 있으면 양도 있다는 것을 안다.



매일 새로운 아침을 맞이하는 우리들이다. 분명 오늘 아침은 어제와 다른 아침이며, 내일 아침은 또 다른 아침이다. 이렇게 의식하면 분명 다 다른 아침인데 그럼에도 막연하게 늘 똑같은 아침이라 여기고 있는 건 아닌 지 다시한번 생각을 점검해 본다.



문제의 영속성에 대한 신념이 나를 스스로 가두어두고 있는 건 아닌지 생각해 본다. 상황이 계속 지속될 것이라 단정해 버리고 무기력증에 빠져서는 벗어날 시도조차 하지 않는 건 없는지, 생각의 변화부터 가져본다.









"MIRACLES 8단계"



작가는 기적의 8가지의 습관을 만들었고 각각의 머리글자를 따서 miracles '기적'이라고 이름 지었다.



* 기적의 MIRACLES8 단계

M 명상 Meditate

I 상상 Imagine

R 독서 Read

A 확언 Affirm

C 청소 Clean

L 배움 Learn

E 운동 Exercise

S 쓰기 Scrawl





명령의 원리인 확언은 부를 불러오는 가장 쉬운 방법인데도, 많은 사람들이 이 쉬운 방법을 믿지 못하고 더 어려운 길만을 고집한다. 원치 않는 것을 말하지 말고, 오직 인생에서 바라는 것을 확언으로 만들어 사용하라. 확언에는 부정어가 들어가지 말아야 한다.



말의 힘을 과소평가해서는 안 된다. 모든 경험은 말로 형성되고 내가 하는 말로 내 세상이 만들어지기 때문이다. 다짐하는 것은 내가 내게 하는 일종의 명령이라고 할 수 있으니, 매일 긍정적으로 1초간 확실하게 말하는 게 좋다.



'아프고 싶지 않아, 가난하고 싶지 않아' 등의 부정 확언에는 감정이 실려 있으니 조심해야 한다. 아마도 앞쪽에 있는 부정단어가 먼저 이루어질 수 도 있기 때문인 것 같다.



그래서 확언을 할 때는 '건강한 내 몸에 감사해, 나는 할 수 있다' 등의 긍정 확언으로 하는 게 좋다.









"기적으로 가는 초기 습관"



멜 로빈스는 일어나서 5, 4, 3, 2, 1 을 외치는 '5초 법칙'을 발견했다. 뭘 해도 미루기만 하고 아침에 일어나는 것이 죽기보다 힘들었는데 어느 날 텔레비전에서 로켓이 발사되는 순간에 하던 카운트다운에서 번뜩이는 영감을 얻었다. 그는 다음 날 아침, 잠에서 깨자마자 5, 4, 3, 2, 1이라고 외치고 바로 화장실에서 양치하고 세수하고 아침을 승리함으로 시작했다. 결과적으로 모든 것이 기적처럼 바뀌었다.



아침이 되면 어차피 일어나야 하지만, 지금 바로 일어날 것인가 아니면 조금 이라도 더 잘 것인가 고민하는 사람들도 많을 것이다. 어차피 일어나야 한다면 카운트다운에 맞춰 긴장감과 성공한 느낌을 동시에 느껴도 좋을 것 같다는 생각이 든다.



나는 어렸을 때부터 한 번에 깔끔하게 잘 일어나는 편이었고, 스스로 대견하다 생각해왔었다. 그러나 이 글을 보며 내 아침을 좀 더 유쾌하게 만들지 못한 나의 초기 습관을 반성하게 된다.



'하.. 어차피 일어날 거잖아, 에잇!'하면서 일어났던 내 습관을, 이제부터는 즐겁고 신나게 카운트다운으로 시작하기로 한다.









"습관을 만들 때 기억할 것들"



스트레스를 없애는 방법 중 가장 손쉬운 방법이 종이에 감정을 적어보고 일기를 쓰는 것이다.



문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 적는 것만으로도 그 감정을 통제할 수 있다. 감정을 스스로 지배하지 않으면 감정에 통제당하게 될 것이다.



매일 짧은 글쓰기를 하고 있는 나는, 감정을 다스릴 때 글쓰기가 많은 도움이 된다는 말에 전적으로 공감한다. 내 감정을 글로 작성하면 눈으로 볼 수 있다는 게 큰 장점이라고 생각한다.



시간이 지나서 다시보면, '이때의 나는 왜 이런 감정을 느꼈을까? 조금 과했다'라는 생각이 들 때가 있는데, 그런 과정을 통해 스스로를 객관적으로 바라볼 수 있으며 내 감정도 통제할 수 있게 된다.




음악 : Hammer And Felt ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​



​ #미라클모닝#습관#인생#책소개#폭락#부의시그널#장수#무병장수#수명#엔드로핀#긍정주의#행복#자아실현#뇌내혁명행운#운#자기계발#책소개#지식보다지혜 #책 #독서 #하버드 #책추남 #북튜버 #독서모임 #독서클럽 #독서토론 #명언명구 #독서 #북코칭 #자기계발 #성장 #동기부여 #변화 #꿈 #비전 #좋은글 #책속의한구절 #책속의한문장.
Daru San : 책도리님!! 오늘도 좋은 책 읽어주셔서 감사합니다. ☺️✨
그렇지 않아도 새해를 준비하기 위해, 습관 챌린지와 미라클 모닝, 해빗 다이어리를 작성 중이었어요. 마음먹은대로 잘 실행이 되지 않아서 아주 조그마한 것부터 습관을 만들어가고 있었습니다.

오늘 읽어주시는
'기적의 1초 습관'은 제가 관심있어하는
저의 생활과 와닿아있어서 더 주의깊게
듣게 되네요.✨✨

오늘도 좋은 글 감사히 듣겠습니다.
좋은 밤되세요. ☺️✨✨
망고 : 하루를 주도적으로 보내려면 아침 시간을 소중하게 보내는 습관이 너무 중요한 거 같습니다.성공한 많은 사람들이 꼭 실천하는 습관인듯해요~오늘도 감사합니다^^
조세이돈 에세이 : 습관을 바꾸는건 작은 일이지만
그것이 쌓이면 큰 기적이 되는 것 같습니다.
새해가 되면 좋은 습관 하나 더 가져야겠습니다.
감사합니다
chanhee Lee : 1.확언. 읽는다 1분
2.운동. 스트레칭 1분
3.글쓰기 영감 1분
4.첵
5.명상 감사기도 1분
6.햇빛보기 5분
7.시각화.+ 1분
8.감사합니다. 1분


아침일찍 각각 1분씩 실행.
햊빛보면서 5가지 병행.
날마다 5분+ 준비시간5분 = 10분
수선화 : 새해 첫날 해맞이는 더 의미가 있었답니다 ^^늘 아침 일찍 눈뜸에 감사하고 해오던 8가지 를 새로운 마음으로 실천하며 살려구요^^책도리님 오늘도잘 듣고 갑니다

(*Eng) 2021선크림 1위는? 성분, 기능, 사용감 좋은 선블록 추천 (SPF, PA지수 확인 완료) l Best Sunscreens by Directorpi

(*Eng subs are uploaded!)

안녕하세요, 디렉터파이입니다.
본 영상은 전 제품 구매하여 제작한 영상입니다. 사전에 유료 광고로 제작되지 않았으나 영상 업로드 이후, 일부 브랜드사에서 사용 계약 요청이 와서 일정 기간 ‘엠블럼 라이선스’를 사용할 수 있도록 하였습니다.
이에 2021년 5월 14일, 유료 광고 표시가 없던 영상에 유료 광고 포함 표시를 추가하였습니다.
*사용 기간이 끝나면, 유료 광고 포함 표시와 해당 글은 삭제됩니다.
제품 : 싸이닉 엔조이 슈퍼 마일드 선 에센스 SPF50+ PA++++, AHC 세이프 온 라이트 선세럼 SPF50+ PA++++



● 컨텐츠 순서
00:00​ 2021 선크림 리스트업 기준
01:00​ 톤업 무기자차
03:38 투명 에센스 같은 유기자차
05:14​ 해외 선크림
09:41​ 혼합자차 선크림
12:32​ 커버 기능 선크림
15:00 선크림 TOP of TOP

● 4달 동안 취재한 자료
1) 판매 제품의 실제 SPF 측정한 임상 결과
2) 디파가 전문 기관에 비용을 지불하고 의뢰한 선크림 인비트로 측정 결과
3) 화장품 품질관리사와 전 선크림 연구원과 함께 한 시뮬레이션 결과
4) 식약처 기준으로 분석하기 위해 선크림별 기능성 심사 제외 품목 보고서 취합
5) 제조사와 임상 회사 연구원 인터뷰

● 선정 과정
제품 리스트업- 임상/인비트로 확인- 성분 분석- 피부타입별 테스트- 기기 측정 결과 거쳐 TOP of TOP선정했습니다.

● 제품 리스트업
- SPF / PA 지수 확인된 제품(본임상 / 가임상 / 인비트로 측정)
- 나노 / 논나노 확인된 제품
- 위 2가지 확보되지 않았으나 궁금한 국내외 유명템 일부

다각도로 선크림을 조사해 본 결과, 제조사에서 SPF50으로 식약처 허가를 받은(화장품법에 맞춰) 선크림의 SPF 값이 30미만으로 떨어지거나 구매 후 시간이 지나면서 수치가 떨어지는 등 여러 변수가 있음을 알 수 있었습니다.

지금 중요한 건 소모적인 논란으로 끝내는 것이 아니라 같은 일이 반복되지 않도록 하기 위해 업계 전체가 무엇을 보완하고 어떤 문제점이 있는지를 빠르게 확인하여 개선 방법을 바로 실행하는 것이라고 생각합니다.

● 자세한 내용은 2021년에 제작한 아래 선크림 영상들에서 확인해 주세요.
[선크림 1편] 50여종 선크림 SPF지수 분석

[선크림 2편] 선크림 SPF조작 논란의 진짜 이유

[선크림 3편] 2021 선크림 TOP of TOP (SPF, PFA지수 임상 결과, 나노 논나노, 워터푸르프 등 반영한 추천템)

[선크림 4편] 죄송하지만 영상은 삭제하지 않겠습니다



● 2021 선크림 리스트
아르비엔 비건 무기자차 톤업 선크림 SPF50+ PA++++ 50ml / 25,000원
(ARVVIEN TONE UP SUN CREAM SPF50+ PA++++)
보타니티 징크 라이트 선 로션 SPF50+ PA++++ 50ml / 24,000원
(BOTANITI ZINC LIGHT SUN LOTION SPF50+ PA++++)
아토팜 아쿠아 선로션 SPF50+ PA++++ 60ml / 20,000원
(ATOPALM AQUA SUN LOTION SPF50+ PA++++)
아토팜 징크 마일드 선크림 SPF50+ PA+++ 65ml / 24,000원
(ATOPALM ZINC MILD SUN CREAM SPF50+ PA+++)
라운드랩 자작나무 수분 선크림 SPF50+ PA++++ 50ml / 25,000원
(ROUNDLAB BIRCH JUICE MOISTURIZING SUN CREAM SPF50+ PA++++)
보타니티 아쿠아핏 선 에센스 SPF50+ PA++++ 50ml / 24,000원
(BOTANITI AQUA FIT SUN ESSENCE SPF50+ PA++++)

로레알 파리 유브이퍼펙트 썬스크린 톤업 SPF50+ PA++++ 40ml / 25,000원
(LOREAL PARIS UV PERFECT BROAD UV SUNSCREEN TONE CORRECTOR TONE-UP SPF50+ PA++++)
비쉬 카피탈 솔레이 젠틀 프로텍티브 밀크 선크림 SPF50+ PA++++ 300ml / 34,000원
(VICHY CAPITAL SOLEIL GENTLE PROTECTIVE MILK SUN CREAM SPF50+ PA++++)
바나나보트 울트라 스포츠 선스크린 로션 SPF100 118ml / 검색 포털 기준 12,000원대
(Banana Boat Ultra Sport Sunscreen Lotion broad spectrum SPF 100)
비오레 UV 아쿠아 리치 워터리 에센스 SPF50+ PA++++ 50g / 877엔
(Biore AQUA Rich Watery Essence SPF50+ PA++++)
키스마이페이스 페이스 팩터 선스크린 SPF30 59ml / 검색 포털 기준 20,000원대
(Kiss My Face, face factor Sun Screen broad spectrum SPF30)
라로슈포제 안뗄리오스 인비저블 플루이드 SPF50+ PA++++ 50ml / 32,000원
(LA ROCHE-POSAY ANTHLIOS INVISIBLE FLUID SPF50+ PA++++)
아벤느 선 미네랄 크림 SPF50+ PA++++ 50ml / 28,000원
(Avene Sun Mineral cream SPF50+ PA++++)

아이오페 UV쉴드 선 프로텍터 XP SPF50+ PA++++ 60ml / 32,000원
(IOPE UV SHIELD SUN PROTECTOR XP SPF50+ PA++++ )
에끌라두 UV 클리니카 선크림 SPF40 PA++ 120g / 24,000원
(ECLADO CLINICA SUN CREAM SPF40 PA++)
에스쁘아 NEW 워터 스플래쉬 선크림 SPF50+ PA++++ 60ml / 18,000원
(espoir WATER SPLASH SUN CREAM SPF50+ PA++++)
라운드랩 365 톤업 선크림 SPF50+ PA+++ 50ml / 25,000원
(ROUNDLAB 365 TON-UP SUN CREAM SPF50+ PA+++)
AHC 세이프 온 톤 업 선세럼 SPF50+ PA++++ 50ml / 24,000원
(AHC SAFE ON Tone Up Sun Serum SPF50+ PA++++)
듀이트리 어반쉐이드 모이스처 리페어선 SPF50+ PA++++ 50ml / 30,000원
(DEWYTREE URBAN SHADE MOISTURE REPAIR SUN SPF50+ PA++++)
닥터슈라클 프로밸런스 바이오틱스 클리어 업 선 SPF50+ PA++++ 50ml / 25,000원
(Dr.Ceuracle PRO BALANCE BIOTICS CLEAR UP SUN SPF50+ PA++++ )
메이크프렘 유브이 디펜스 미 모이스처 선크림 SPF50+ PA++++ 60ml / 24,000원
(Makeprem UV defense me Moisture sun cream SPF50+ PA++++)
듀이트리 어반쉐이드 커버앤핏 선 SPF50+ PA++++ 40ml / 24,000원
(DEWYTREE URBAN SHADE COVER \u0026 FIT SUN SPF50+ PA++++)
한스킨 선커버 쉬머링 선베이스 SPF50+ PA++++ 50ml / 24,000원
(Hanskin Shimmering sun base SPF50+ PA++++)
닥터올가 100선크림 SPF50+ PA+++ 50ml / 32,000원
(Dr.Orga 100 SUN CREAM SPF50+ PA+++)

듀이트리 어반쉐이드 안티폴루션 선 SPF50+ PA++++ 50ml / 30,000원
(DEWYTREE URBAN SHADE ANTI – POLLUTION SUN SPF50+ PA++++)
싸이닉 엔조이 슈퍼 마일드 선 에센스 SPF50+ PA++++ 50ml / 15,000원
(SCINIC ENJOY SUPER MILD SUN ESSENCE SPF50+ PA++++)
AHC 세이프 온 라이트 선세럼 SPF50+ PA++++ 40ml / 26,000원
(AHC SAFE ON LIGHT SUN SERUM SPF50+ PA++++)
메이크프렘 유브이 디펜스 미 카밍 톤업 선크림 SPF50+ PA++++ 50ml / 24,000원
(Makeprem UV defense me Calming tone up sun cream SPF50+ PA++++)
디어달리아 스킨 파라다이스 퓨어 모이스처 선 로션 SPF50+ PA++++ 35ml / 26,000원
(DEAR DAHLIA SKIN PARADISE PURE MOISTURE SUN LOTION SPF50+ PA++++)
닥터올가 프리미엄 썬 프로텍션 크림 SPF50+ PA+++ 60ml / 38,000원
(Dr.Orga PREMIUM SUN PROTECTION CREAM SPF50+ PA+++)

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셔츠 : GANNI
이어링 : H\u0026M




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*사용 기간이 끝나면, 유료 광고 포함 표시와 해당 글은 삭제됩니다.
제품 : 싸이닉 엔조이 슈퍼 마일드 선 에센스 SPF50+ PA++++, AHC 세이프 온 라이트 선세럼 SPF50+ PA++++
babydinosaur : This video seriously deserves an award! All the time, effort and hard work into making such detailed information. Thank you VERY MUCH, Director Pi and her great team!
오손도손 : 선크림을 쟁여놓울 필요가 없다는 걸 이 영상을 통해 알게되네요
디파님 선크림 딥하게 분석하고 영상 만드시느라 고생하셨어요
TOT 컨텐츠 영상을 만들게 되면 회사들의 이해관계가 얽히니까 압박감이 있을텐데 항상 만들어주셔서 감사합니다
따따요 : 진짜 디파님 영상은 항상 한회한회 너무 정성 가득한 영상인것 같아요! 대충 찍어서 올리는 날로 먹는 영상이 절대 아니라 정말 돈내고 봐야할 정도로 알찬 정보 가득한 영상이에여! 너무 감사하게 잘 봤습니다!!!^^
kyungah kwon : 우리 디파님과 스텝분들 모두 고생많으셨습니다.
어떻게 감사함을 표해야 할지 ㅠㅠ
디파님 덕분에 저와 주위분들 사랑하는 사람들의 피부가 눈에띄게 좋아 졌습니다.
성분과 피부타입별로 맞춰쓰니 이보다 더 좋을 수는 없다!!! 디파님 사랑합니다.
건강 유의하시고 디파님과 스텝분들께 다시한번 감사의 말씀드립니다

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