벨웨이브

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작성자프로기사단 조회 55회 작성일 2020-12-21 10:24:57 댓글 0

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금요ㅡ13강 벨리댄스 최고 동작, 춤의 기본, 섹시댄스, 전신운동, 척추운동, 춤의 꽃, 벨리댄스기초동작 수직벨웨이브, 웨이브, 웨이브하는법

"내몸은 ~내맘대로" 히폴리타와 벨리댄스 배우기 -기초동작 13강 "수직 벨 웨이브"

●벨리댄스 기초동작 13강 "수직 벨 웨이브"

☞건강으로 - 전신운동으로 움직임이 몸체에서 일어나는 동작입니다. 척추기립근과 복직근 근력을 강회시켜 코어근력 향상에 도움줍니다. 또한 복압상승움직임으로 내장기관의 움직임을 원활하게 만들어주는 동작입니다.

☞무용으로 - 수직 벨 웨이브는 벨리댄스뿐아니라 어떤 춤에서도 빠지지않는 동작으로 많이 쓰이는 동작입니다. 여성의 아름다움과 섹시함을 극대화시켜주는 수직 벨 웨이브동작은 벨리댄스에서는 빠지면 안되는 동작입니다. 하지만 너무 과도한 움직임은 무대위에서 우아함을 떨어뜨릴수있으니 주의하여야합니다.

건강과 문화예술 활동을 즐기수 있는 단 하나의 춤!!
✨벨리댄스는 신이 주신최고의 선물입니다.✨

히폴리타의 벨리빅과 트라이벌핏은
15년 프로 벨리댄서로서 강사로서 얻은 노하우를 건강운동으로 근육의 움직임으로 해석하여 연구하고 있습니다.

근골격 공부를 시작한지 8년차(2017년기준) 재활트레이너로서 벨리댄스 동작을 세분화 시켜 체형교정 및 다이어트 운동으로 풀었습니다.

회원님들께서 인정해주시는 벨리빅과 트라이벌핏 운동은
(사)월드벨리댄스협회의 벨리댄스 기초동작과 공연작품의 체계화된 교육프로그램입니다.

월드협회의 히폴리타가 연구한 프로그램을 체험해보시지 않은 분들을 알수 없습니다.

차별화된 프로그램으로 운영되는 벨리빅과 트라이벌핏을 꼭 체험해보시기를 추천드립니다.

(전국 어디서나 월드소속강사의 수업을 1회 무료체험 가능합니다.)
✌✌히폴리타의 벨리빅과 트라이벌핏 운동은 아름답고 건강한 나이를 스스로 인정할수 있는 방법입니다.✌✌

(KPOP Star Training School) 안무 기본기 스페셜_웨이브 영상

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양파는 대체 어느정도 단단한거야? [내 마음의 주파수 웨이브랭쓰]

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