종합비타민효과

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작성자랙스턴 조회 29회 작성일 2023-03-14 07:41:36 댓글 0

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종합비타민 꼭 먹어야할까? 약사가 추천하지 않는 이유

약사는 종합비타민을 먹을까요?
오늘은 많은 분들이 문의해주셨던 내용에 대해 말씀드리겠습니다.
이번 영상도 끝까지 보시고
종합비타민에 대한 혜안을 얻기를 바랍니다.

00:00 리틀약사는 종합비타민을 먹지 않는다
00:36 리틀약사가 종합비타민 안 먹는 이유
05:36 가장 무난한 영양제 구성법은?

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#종합비타민 #비타민 #미네랄 #비타민C #비타민B #비타민D #칼슘 #마그네슘 #오메가3 #영양제
Lee : 물 다뤄주세요~ 생수 수돗물 부리타 정수기 별 미네랄과 미세플라스틱 등 부탁드려요!~
Rachel Kim : 늘 좋은 영상 감사합니다.
도움을 직간접적으로 너무나 많이 받고 있어서 시간날 때마다 박사님 블로그나 영상보며 반복적으로 공부하는게 습관이 되었어요. 코로나시대에 귀한 일을 하고 계십니다.
오래오래 잘 부탁드려요.
글먼 : 결핍을 예방하기 위해서 꾸준히 종합비타민을 챙겨 먹는게 좋겠군요, 병원 검진 결과에 따라서 약사님 말씀대로 부족한 부분이 있다면 처방 후 개선을 해야할것 같습니다. 좋은영상 감사합니다. 그리고 말씀하신대로 칼슘은 의외로 음식으로 섭취도 힘들고 비타민제제에 들어가 있지 않아 결핍되기 쉬우니 하나쯤 따로 사먹어야겠네요. 많은 도움이 되었습니다.
이멋짐 : 본질을 이야기하는 이런 지혜로운 영상 정말 유익합니다.!
시오영 SIOY : 욕심부리지 말라는 말이 너무 좋습니다!!

비타민, 건강을 지키는 필수가 아니다?서울대병원 교수가 알려주는 우리가 몰랐던 비타민 보충제의 진실

건강을 생각한다는 사람들이라면 필수로 챙겨먹는 그것
비타민!
그런데 비타민을 꼭 챙겨먹어야 하는 걸까요?
비타민의 왜곡된 진실에 대해서 함께 알아봅니다!

00:55 Q.주변에선 다 먹던데요?
02:10 Q.실제 먹어본 사람들이 좋다던데요?
02:57 위약효과
03:37 가짜 유기농 쿠키 사건
04:54 하버드 의대팀 연구
06:46 Q.과학적 근거도 많다던데요?/코펜하겐 쇼크
09:26 Q.비타민C를 먹으면 감기에 안 걸린다던데..
11:05 메가도스 요법
12:17 Q.요즘 과일엔 비타민이 부족해서 따로 보충이 필요하다던데..
13:57 Q.비타민제가 면역력에 도움이 된다던데..

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건강정보의 홍수 속에서
믿을 수 있는 정보만을 전하는
서울대병원 강남센터의 유튜브 채널, '닥터 스누지'입니다.
영상이 도움 되셨다면 '구독'과 '좋아요'로 응원해주세요. *^^*
@user-hp6ix3df8f : 00:55 Q.주변에선 다 먹던데요?
02:10 Q.실제 먹어본 사람들이 좋다던데요?
02:57 위약효과
03:37 가짜 유기농 쿠키 사건
04:54 하버드 의대팀 연구
06:46 Q.과학적 근거도 많다던데요?/코펜하겐 쇼크
09:26 Q.비타민C를 먹으면 감기에 안 걸린다던데..
11:05 메가도스 요법
12:17 Q.요즘 과일엔 비타민이 부족해서 따로 보충이 필요하다던데..
13:57 Q.비타민제가 면역력에 도움이 된다던데..
@jeong565656 : 하루 20g 이상 비타민c 메가도스 11년째 하고 있습니다. 부작용은 한번도 느낀적 없고 감기 한번도 앓은적이 없네요. 피곤한 것도 많이 줗고 얼마전 혈관검사하니 혈관이 너무 좋다고 하네요. 저는 계속 복용할 생각입니다.
@user-pe2gi6di1g : 건강기능식품 너무 많아서 뭘 골라야 할지도 몰랐고 고민도 많았는데 해답을 주셨네요!! 감사합니다:)
@user-fp1em2qc8h : 차분하게 설명해 주시니 참 좋네요. 반갑기도 하고요. 예전에 선생님이 쓰신 책도 잘 읽었습니다. 건강하시고 행복한 시간 보내시길요.^^
@user-pr7qx6rr3g : 비타민 먹어야할지 고민하고 있었는데 의사분의 과학적 견해가 참 도움이 되네요. 좋은 영상 감사합니다.

비타민 C 섭취중인 분은 꼭 보세요. 심각한 부작용이 발견되고 있습니다. (비타민C 위험성, 적정 섭취량)

비타민 C가 사망률을 높인다는 연구가 발표되었습니다.
어떤 연구인지, 우리가 어떻게 받아들여야 하는지
제 의견을 들려드립니다.

감사합니다.


*본 영상의 제품 선정에는 어떤 광고나 협찬도 관여하지 않았습니다.


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