아랫배가스
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1분이면 OK! 가스 제거하는 운동 알려드립니다!
부글부글 장속에 가스가 그득한 분들 주목!
1분만에 시원하게 가스를 빼는 꿀팁을 알려드립니다.
언제 어디서나 티 안나게 가스 빼는 스트레칭 함께 알아봐요~
↓↓가스 제거 운동을 글로 보실분은 요기로↓↓
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호머심슨 : 어릴적 티비보며 저 한의사분 엄청 이뿌다~~ 이러면서 봤는데 진짜 외모는 평생가네요 ㅋㅋ
포켓Girl주아 : 난 너무 잘 나와서 문젠데...
바다happy맘 : ㅎㅎ
박인재 : 케스차고방구가무식하게큰소리내며나오고변비가심해요약를먹어도별효과가없어요배도크지고괴로퉈요방법알려주세요부탁드려요
트리k : 방귀끼는거?
몸안에 똥 있어서 거기서 가스가
생기는거임..
똥싸면 방귀 안나와욧
방귀나오면 얼른 화장실가서 똥 싸시오..
몸안에 똥 있다는 신호임
물 자주먹고..
Pain Killer : 가끔씩 가스가 차서 괴로웠는데 유용한 정보 고맙습니다. 번외질문입니다. 잠을 자다 목이 마를 때 물을 마시고 자는 것이 좋을까요. 아니면 참고 그냥 계속 자는 것이 좋을까요?
joonho kim : 유익한 정보 감사합니다.
joe choe : 국민 체조에 있는 동작도 있네요 ㅎㅎ
hankugmin kan : 감사
__ : 하ㅏ ㅡㅠㅠ 지금 배 부글부글ㄹ 전쟁난거 같ㅌ은데 이거ㄱ하면 괜찮아질까요ㅛㅇㅠㅠ 진짜 죽을거같아요ㅇㅡㅜㅜㅠㅠ움직이면 더 아파서 화장실도 못 가겠어요ㅇㅠㅠㅡㅡㅡㅠㅠ
배에 가스 찼을때 빼는 쉽고 간단한 방법
배에 가스가 자주 차서 불편함을 겪고 계시는 분들에게 쉽고 간단하게 가스를 배출 할 수 있는 방법을 알려 드리겠습니다.
수학진짜 싫다 : 와 오른쪽 오지게 땡기던데 자세하니까 트름 나오면서 풀렸어요 ㅋㅋㅋ 미쳤
벚꽃・゚:*:゚ : 아 진짜 아무것도 안 먹었는데 ㅌㅎ할 것 같아요..아 진짜 미치겠어용오오 아 살려주세요
오타 죄송합니다 근데 지금 완전 미칠것 같아용ㅇ
P은혜 : 저 지금 장에 가스 넘 차서 아픈데
가스가 안나와서
이거보고 안되서
안복행법 장마사지 따라하고
다시 와서 했더니
결국 됐어요~^^
tv윤희 : 전 오늘아침에 일어났는데 갑자기 우유 마실려다가 배가 아파서 결국 침대에 누어있었어요ㅠㅠ
핑크블루 : 으앜ㅋㅋㅋㅋ뿡
금귤 : 와 하자마자 방귀나왔어요 ㅋㅋ
감사합니다 뿡뿡이선생님
flor : 3일동안 똥이 존나 찔끔찔끔나오고 가스차서 배아파 듸질것같아ㅛ는데 2세트하고 화장실 갔더니 쾌변했어요
태성시인한테1만원 줘야하는 사람 : 아니 화장실에서 그냥 앉아서 다리꼬기만했는데 ㄹㅇ 레전드
구름 : 나 진짜 댓글 안다는데 가스차서 가라앉겠지 가라앉겠지 하다 4시간째됐을때 미쳐돌아버릴뻔했는데 속는셈치고 따라해봤거든여 한번에 시원하게나옴ㄹㅇ 그 뒤에 배아픈거 싹 가셨어여 진짜 선생님 복받으실거에요 님들도 이거하고 광명찾으셈
끼웅 : 와 진짜 빵구 바로 나옴 신기하네 이거 무슨 원리지 ..?
아랫배 가스, 아랫배 가스가 차는데 배가 빵빵해지고 대변을 봐도 시원하지가 않습니다.
이 동영상 의료상담 답변은 '환자와 의사를 잇는' 닥톡에서 배포합니다.
출처 : https://www.doctalk.co.kr/counsel/view/c-rWjavgj-152w0q0-Evti
가스가 자주 배출되는데도 아랫배 가스가 빵빵한 게 줄어들지가 않습니다.
아랫배 가스가 계속 차니까 속이 더부룩하고 답답합니다.
대변도 시원하지 않아서 변비약을 복용했는데, 처음에는 대변이 잘 나왔는데,
이제는 약을 먹어도 대변도 잘 안나옵니다.
몸도 무겁고 밥을 먹으면 눕고 싶고 졸립니다.
운동을 하려고 하는데 눈도 침침하고 어지럽기도 해서 잘 할 수가 없습니다.
아랫배 가스 해결하고 싶어요.(부천 40대후반/남 아랫배가스)
———-
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 백종우입니다.
아랫배 가스로 문의를 주셨습니다.
한의학에서는 복부에 가득차면서 불러오면 '창만' 이라고 합니다.
증상은 음식 섭취가 줄어들고 배가 불러오고 가슴과 옆구리가 은근히 불편하기도 합니다.
원인은 비위의 기능저하라고 볼 수 있습니다.
특히 복부만 불러오면 중만이나, 복창이라 하고팔다리까지 부어오르면 체액의 순환이 잘 안되는것으로보고 수종이라고 합니다.
상기 증상은 중만이나 복창으로 보시면 됩니다.
아직은 기의 순환이 잘 되지 않아 복부에 가스가 찬 것으로 볼 수 있습니다.
그러나 복창이 진행되면 수종으로 가게 될 수 있고 배에서 물소리가 나고 가슴이 두근거리고 숨이 차게 될 수도 있습니다.
치료는 비위의 기능을 강화하면 됩니다.
그래서 비위에 부담이 되지 않도록 음식을 절제하고 기름지거나, 짠 음식은 가급적 피하시는게 좋습니다.
특히 지나치게 배가고팠다가 많이 먹으면 답답하고 위산이 올라오게 되면서 소화기능이 떨어져 아랫배 가스가 차고 배가 불러오는 경우가 발생됩니다.
무엇보다 빨리 효과를보려고 조급함을 갖지 않는 것이 중요합니다.
왜냐하면 배가 불러서 괴롭기 때문에 빠른 효과를위해 설사약을 복용하고 원기를 손상시켜서 증상이 더 심해질수도 있기 때문입니다.
비위의 기능이 강화되어 아랫배 가스가 배출되고 대변의 소통이 원활해지면서 음식의 섭취가 늘어나면 마음도 편안해질 수 있습니다.
소변의 양도 증가되면 체내의 붓기도 빠져서 몸이 더 가벼운 느낌을 받을 수 있고 어지러움이나 눈의 침침함도 좋아지면서 운동도 더 잘할 수 있게 될 것으로 사료됩니다.
문의해주셔서 감사합니다.
빠른 쾌유를 바랍니다.
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 백종우입니다.
아랫배 가스로 문의를 주셨습니다.
한의학에서는 복부에 가득차면서 불러오면 '창만' 이라고 합니다.
증상은 음식 섭취가 줄어들고 배가 불러오고 가슴과 옆구리가 은근히 불편하기도 합니다.
원인은 비위의 기능저하라고 볼 수 있습니다.
특히 복부만 불러오면 중만이나, 복창이라 하고팔다리까지 부어오르면 체액의 순환이 잘 안되는것으로보고 수종이라고 합니다.
상기 증상은 중만이나 복창으로 보시면 됩니다.
아직은 기의 순환이 잘 되지 않아 복부에 가스가 찬 것으로 볼 수 있습니다.
그러나 복창이 진행되면 수종으로 가게 될 수 있고 배에서 물소리가 나고 가슴이 두근거리고 숨이 차게 될 수도 있습니다.
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왜냐하면 배가 불러서 괴롭기 때문에 빠른 효과를위해 설사약을 복용하고 원기를 손상시켜서 증상이 더 심해질수도 있기 때문입니다.
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소변의 양도 증가되면 체내의 붓기도 빠져서 몸이 더 가벼운 느낌을 받을 수 있고 어지러움이나 눈의 침침함도 좋아지면서 운동도 더 잘할 수 있게 될 것으로 사료됩니다.
문의해주셔서 감사합니다.
빠른 쾌유를 바랍니다.
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