한시적으로 회원권 할인 및 핸드랩 무료 증정 행사를 진행 중입니다!

다이어트와 탄력적인 몸을 만들 수 있는 기회를 놓치지 마세요!

스트레스 해소 및 체력을 키울 수 있습니다!

초등학생부터 일반 성인까지 즐겁고 쉽게 운동할 수 있습니다!

1 대 1 지도와 그룹 훈련을 병행하여 지루하지 않게 운동할 수 있습니다!

태국 정통 무에타이를 배울 수 있는 코리아 무에타이로 어서 오세요!

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■훈련 아웃 라인

-워밍 업

스트레칭을 통한 관절 가동범위 증가 및 무에타이 훈련 중 부상방지 워밍 업을 합니다.

-쉐도우 복싱

시뮬레이션 훈련으로써 가상의 상대와 시합하는 훈련입니다.

-테크닉 드릴

무에타이 응용기술을 배우고 익히는 훈련입니다.

-헤비 백

180cm의 헤비백을 이용하여 모든 기술을 향상시키는 훈련입니다.

-웨이트 트레이닝

저중량 근력 운동 및 마무리 쿨다운 스트레칭을 합니다.

-카디오

주 1회 체력 훈련을 합니다.

-하체, 가슴, 등

주 1회 주요 근육 집중 훈련을 합니다.

-패드 웍

주 1회 코치와 1대1 패드 훈련을 합니다.

-테크닉 스파링

관리자 동의 후 희망하는 사람에 한해서

모든 보호장비 착용하고 훈련합니다.

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■코리아 무에타이 효과

태국 정통 무에타이를 배울 수 있습니다.

시간 당 600 칼로리 이상을 태우는 다이어트운동입니다. (65kg 선수 기준)

면역력 강화 및 규칙적인 생활에 도움이 됩니다.

근력과 근지구력을 같이 발달시키는 운동입니다.

호신술과 자신감 향상에 큰 도움이 됩니다.

성장기 키 발달에 좋은 자극이 되는 운동입니다.

사고 및 부상방지 교육을 가장 먼저 합니다.

그룹훈련과 1:1훈련을 병행하고 개인별 맞춤 훈련을 합니다.

각종 보호구를 착용하여 안전하게 훈련합니다.

상호 존중과 배려를 바탕으로 수평적인 분위기에서 즐겁게 훈련합니다.

초등학생부터 성인까지 즐겁고 쉽게 배울 수 있습니다.

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