이온미네랄

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작성자나비 조회 87회 작성일 2021-01-27 19:15:09 댓글 0

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[칼슘박사 SEAN LEE TV E96] 골다공증 치료교실 33 - 이온화가 매우 중요한 칼슘과 미네랄! 이온칼맥의 중요성은 더 부각! 미네랄 1일 권장량의 표기법은 바뀌어야 한다

요즈음 소위 비타민으로 통칭되는 건강 보조식품을 섭취하는 사람은 그 수를 헤아릴 수 없을 만큼 많다. 그러다 보니 비타민제 즉 건강보충제 혹은 건강식품의 복용량, 비타민 복용량, 비타민 복용법, 비타민 권장량, 비타민 함량, 비타민 섭취시간, 비타민 보관법 등 다양한 질문이 있다.

사실 대부분의 건강식품에 대한 1일 권장섭취량이 얼마나 제대로 되어있는가에 대한 것은 의문이 많다고 할 것입니다. 예를들어 칼슘의 경우만 하더라도 1일 섭취 권장량은 나라마다 기관마다 다른 실정이다. 이러한 것만 보아도 현재 각국에서 사용하는 건강식품의 1일 권장섭취량에 대한 기준이 매우 모호하고 막연하다고 하지 않을 수 없다.

특히 칼슘을 비롯한 미네랄은 체내 흡수와 즉각적인 이용을 위해서는 이온화가 매우 중요하다. 칼슘의 경우 혈액속에는 세 종류의 칼슘이 있지만 이온칼슘만이 유일하게 생체이용이 가능한 칼슘으로 생체활성도가 100%라고 말할 수 있을 것이다. 그리고 칼슘의 석회화에 대한 뿌리 깊은 오해는 현대 산업사회의 폐혜 중의 하나라고 하지 않을 수 없다. 업계의 이익을 위하여 소비자의 건강과 안전을 도외시 하는 것은 이제 고쳐져야한다. 칼슘석회화를 해소하기 위해서 우리가 현실적으로 선택할 수 있는 유일한 선택은 어메이징 이온칼맥이다.

다시 말하자면 이온화 되지 않은 칼슘은 체내에서 이용될 수 없기 때문에 흡수가 되지 않은 것 뿐만아니라 섭취시에 위장장애와 변비 등을 초래하고 혈액 내로 들어가서도 활용되지 못하는 상태로 칼슘 석회화의 큰 원인이 될 수 있다. 물론 칼슘 석회화에 대하여 나노 박테리아설 등 다양한 이론이 있지만 현재 거론되는 대부분의 설들은 칼슘 석회화를 이용해서 또 다른 건강식품을 팔려고 하는 업계의 속셈이 큰 작용을 하다고 할 것이다.

그래서 이번 편에서는 칼슘을 비롯한 미네랄의 흡수메카니즘을 고려할 때 미네랄의 1일 권장량의 표기법은 중량(mg) 단위가 아니라 이온화율을 감안한 새로운 표기법으로 바뀌어야 한다는 이야기를 다루었다.

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이온음료의 ‘이온’이란 미네랄이온을 말한다. 이온 음료는 체액에 가까운 전해질 용액이므로 신속히 체내에 흡수됨. 간단히 말해서 물에 소금을 넣으면 나트륨 양이온과 염소 음이온이 분리된 가장 기본적인 ‘이온수’가 됨. 질 좋은 소금과 미네랄이 풍부한 당분으로 대체한다면 시중에서 판매하는 이온음료보다 훨씬 더 좋은 이온음료를 만들어 먹을 수 있다.

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우울증으로 고생하는 사람들이 의외로 많다. 우울증이 심해지면 보통은 신경안정제에 의존하게 되는데 그것이 완벽한 해결책이 되지 못한다. 그런데 생각지 않게 미네랄이 우울증을 개선할 수 있다는 사실을 아는 사람은 그리 많지 않다.

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