돌곶이역요가

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작성자로라 조회 66회 작성일 2020-11-30 07:57:33 댓글 0

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Walking around Dolgoji Station 돌곶이역 주변 걷기 (Seoul, Korea)/4K60fps

(2020.07) Walking around Dolgoji Station 돌곶이역 주변 걷기 (Seoul, Korea)/4K60fps

*서울지하철 6호선 상월곡역과 석계역 사이에 있다. 2000년 8월 7일 개업했다.
역명은 석관동의 한글 풀이인 돌곶이에서 유래하였다.

*It is located between Sangwolgok Station and Seokgye Station on Seoul Subway Line 6.
It opened on August 7, 2000. The name comes from Dolgoji, a Korean-language grass in Seokgwan-dong.

*Dolgoji Station
https://goo.gl/maps/DxTrw4okvAnNAq8B8

#돌곶이, #Dolgoji, #석관동

[4k60fps] 돌곶이 걷기, Dolgoji to Sangwolgok, Seoul, South Korea, 2019-09

We walk from Dolgoji stn. to Sangwolgok stn..
돌곶이역 1번출구에서 상월곡역까지 걷습니다.
*Library in Google map : http://bit.ly/seoulwalk
*3-axis gimbal(osmo pocket)

2019. 8. weekend
sunny / p.m.
Seoul, South Korea

[안내] *본 채널의 목적은 지리적 공간(geographical space)에 대한 기록을 남기기 위함입니다. *장비를 숨겨 촬영하지 않습니다. 충분히 촬영 사실을 인지할 수 있도록 합니다. *일반적이지 않은 상황이 촬영되었을 경우, 일부 블러처리가 되어있을 수 있습니다. *그 외에 관련 문의가 있으실 경우 seoulwalk@kakao.com으로 메일을 주시거나 댓글을 남겨주시면 신속히 대처하도록 하겠습니다.

#Dolgoji #Sangwolgok #서울4k

비트요가 창시자 나디아의 원조 비트요가 Level 1☝ ⭐️최초공개!⭐️ 15주년 기념

#생생요가 #나디아 #비트요가


⭐️비트요가 Level 2도 도전하러 고고!




안녕하세요,
요가 전문가 나디아 입니다.
비트요가 15주년을 기념하여
비트요가 시니어마스터, 비트요가 공인티쳐들과 함께
비트요가 1 풀버전을 최초공개합니다!

원조 비트요가 영상보며 모두모두 함께해요~!



* 영상의 시리즈 이름 오표기된 부분을 수정합니다. *
35분 25초 ~ 39분 10초
8. Bridge \u0026 Leg turning around →
9. Single leg stretch \u0026 Crunch 수정
비트요가의 각 자세와 시리즈의 이름은 반드시 영문명을 사용합니다.

- 비트요가 Lv. 1 시리즈명 -
0:37 : 1. Warm up (right)
4:23 : 1. Warm up (left)
8:08 : 2. Side stretch \u0026 Lunge
11:58 : 3. Knee Flot \u0026 Pelvic Clocks
16:36 : 4. Full Body Stretch
20:30 : 5. Spine Stretch
24:52 : 6. Single Leg Lift
28:30 : 7. Swan \u0026 Swimming
32:24 : 8. Bridge \u0026 Leg turning around
35:25 : 9. Single leg stretch \u0026 Crunch



⭐️ 필라테스와 요가의 완벽한 결합, BEAT YOGA 1™ ⭐️

비트요가는 2005년 나디아요가 설립자 나디아에 의해
수 년간의 연구를 통해 창시된 신개념의 모던 요가입니다.

2006년 SBS 건강스페셜 94회 방송
"나디아의 나를 바꾸는 힘"에서 최초 공개되었고,
2006년 부터 현재까지 (~2020년 5월) 나디아요가에서 배출된
비트요가 공인티쳐가 2000명 이상에 이르렀습니다.


비트요가는 비트요가1 (초중급자), 비트요가2 (중상급자)
두 개의 프로그램으로 나뉘며,
본 영상은 비트요가1 의 정확한 수련체계를 담고 있습니다.

비트요가 수련시, 나디아요가에서 비트요가 공인티쳐와 함께하시면
변질되지 않은 핵심원리를 통해 더욱 좋은 수련을 하실 수 있습니다.

비트요가의 저작권 및 상표권은 나디아요가가 소유하고 있습니다.
비트요가 자격증 공식 교육기관은 유일무이 나디아요가 뿐이며,
나디아요가에서 발급된 비트요가 자격증만이 비트요가 지도자로 인정됩니다.
비트요가 공인티쳐 명단
https://www.nadiayoga.co.kr/intensive-course
비트요가 공식 지도자교육 안내
https://www.nadiayoga.co.kr/intensive-course-ttc20-1


비트요가의 올바른 역사와 본질적 수련이
많은 이들의 건강과 행복에 기여되길 바라는 마음으로
이 영상을 바칩니다.

비트요가 15주년을 기념하며
비트요가 창시자 나디아 NADIA




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출연
비트요가 마스터 나디아
비트요가 시니어마스터 마르가
비트요가 시니어마스터 토라
비트요가 공인티쳐 이인지
비트요가 공인티쳐 백설이

장소 정보
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비즈니스문의 91948400@hanmail.net



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