된장의영양분

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작성자찌게미 조회 6회 작성일 2022-12-03 21:42:14 댓글 0

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100세 장수의 비법! 된장의 6가지 효능 @세상의모든지식

우리나라에서 100세 이상 건강하게 살고 있는 장수 노인들의 식단을 조사해보니 하루에 한 끼 이상은 꼭 된장국을 먹었다고 한다.
과연 된장엔 어떤 효능이 있기에 그런 것일까?
또한 어르신들은 벌에 쏘이면 된장을 발라야한다고 말씀하신다.
과연 과학적으로 근거가 있는 말일까?
건강백과사전을 통해 된장의 효능 6가지에 대해 알아보자.

감수 : 순천향서울병원 유병욱 교수

#된장 #효능 #100세장수 #장수비법
@health_f : 영상이 도움이 되셨다면 '구독'과 '좋아요' 부탁드립니다.
@user-sk4gj5qj2l : 밤에소변이 자주마려웠는데 선생님 말씀듯고 된장국만 3일째 먹은후 밤에화장실 두번밖에 안갑니다 81세 할어니에요 정말감사합니다♡♡♡
@user-eq9oe6xd5q : 오~ 된장 많이 먹어야겠네요! 그나저나 된장 발라주시던 할머니 생각나네요ㅠㅠ
@user-wg7jy3vv6m : 유익한 영상 감사합니다.!^^
@kingg8615 : 안녕하세요! 항상 유익한 영상을 올려주셔서 감사드립니다. 다름이 아니라 제가 전통발효식품에 대해 배우고 있습니다. 해당 영상의 이미지 캡처본을 PPT 발표 자료로 사용하고 싶은데 사용해도 괜찮을까요?

[#된장효과] 된장의 놀라운 효능 10가지 (레시틴, 아미노산, 섬유질 풍부해 성인병, 뇌건강, 변비에 효과적..)

● 된장을 먹으면 나타나는 놀라운 효능 10가지 #된장 #된장효능 #된장의효능
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1. 항암효과 [01:03]
2. 혈관건강 [01:55]
3. 뇌건강 [02:24]
4. 뼈건강 [02:51]
5. 간기능강화 [03:17]
6. 여성질환예방 [03:33]
7. 소화촉진 [03:55]
8. 당뇨예방 [04:34]
9. 피부건강 [05:02]
10. 면역력강화 [05:33]

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신바람건강정보 : 1. 항암효과 [01:03]
2. 혈관건강 [01:55]
3. 뇌건강 [02:24]
4. 뼈건강 [02:51]
5. 간기능강화 [03:17]
6. 여성질환예방 [03:33]
7. 소화촉진 [03:55]
8. 당뇨예방 [04:34]
9. 피부건강 [05:02]
10. 면역력강화 [05:33]
재테크달인 : 좋은정보 감사드립니다.구독좋아요 누르고 갑니다.
조혜성 : 꾹눌렸읍니다
정보 감사합니다
남로당 빨갱이 박정희 : 파는 된장은 4kg를 때려 부어도 된장 구수한 맛이 안남
강정애 : 다 맞습니다
그런데 중요한것은
제데로 잘 담아서
발효가 잘 된것이라야합니다
선생님 말씀데로
만병통치 음식이기도 하고
또다른분의 말데로 독일수도 있습니다
그러니 우리 최고의 음식인
된장에 대해서 공부를 해야겠죠
좋은 된장을 찾기위해서…
그리고
잘 담은 된장의 염분은
최고의 약이니 걱정하지마세요
오랜시간 발효된 좋은 염분은
우리몸을 정화시키는
최고의 해독제랍니다

이런 분들은 된장 절대 먹지 마세요- 발효식품의 문제 [방태환원장의 건강강의]

한국 음식으로 사랑받는 된장.
그 외에도 청국장, 간장, 고추장...
건강에 좋다고 알려진 한국의 대표 음식인데,
이런 발효음식이
과연, 정말 건강식품일까요?
영상을 통해 몸에 끼치는 영향을 알려드립니다.
나음힐링센터 방태환원장 : 대표전화 : 1588-2577 / 041-933-2666
상담 전화 (일~금: 09:00~ 18:00 / 토요일: 휴무)


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전인숙 : 제 아버님은100세인데 된장찌개가 밥상에서 떨어진것을 본적이 없습니다 반대로 저는 된장 김치를 먹지 않습니다 57세인 제가 아버님보다 소화를 못 시킵니다 위가 아프떼는 된장을 억지로 먹으면 좋아져요 한쪽으로만 치우치지지말고 잃으면 얻는것도 있을거예요 어떤음식도 음과 양은 있다고 생각합니다 발효 식품에 정보 감사 합니다
회전회오리슛 : 몰랐던 부분들이 정말많네요
된장 청국장 이 엄청좋은식품인줄알고살았는데
Myungsook Min : 언제나 귀여운 아가들 덕분에 웃어요
RC A : 김치 된장 등등 발효음식이 건강에 안좋은건 맞아요.... 무좀 아토피 있는 사람은 절대 된장 먹지 마세요....
치즈도 발효식품

... 

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