혹시 나도 우울증일까? ★우울증 진단 기준과 우울 장애의 증상★ | 나는 몸신이다 394 회

마음 주치의 '양재진'
혹시 나도 우울증?

세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
마걸 : 우울증 혼자 극복했는데 그당시생각해보면 불안해서 아예못자다가 조용한게싫어 하루종일 티비켜고 아침에겨우잠들었다 출근하고 아니면 한번잠들면 꿈만꾸고 하루종일자고…난 죽고싶다보다 미래에 1개 행복하자고 10개힘들거 생각하면 1개안행복하고 10개도안힘들래 같이 더이상 안느끼고 안살아도되겠구나 느꼈음…이겨내고 혼자가페가고 산책하는 소소한일상에행복을느끼지만 대신 재발이 너무 쉬움ㅠㅠ슬프거나힘들면 의욕이 없고 우울했을때 기분이 떠오르고 안살아도 되겠다 그만살아도되겠다를 기억하고있음
yunyoung jeon : 혼자 있는게 또 혼자생활하는게 전에는
편햇는데 최근 여러가지 일을겪다보니
어린나이도 아닌데 떨어져있는 부모님께
가고싶어지더군요
잡덕덕질방 : 자기혐오가 심한편인데다가 자존감도 낮고 다른 일들로 인해 부담감과 심한 스트레스때문에 지속적인 무기력감 우울감 부정적인 감정이 드는일이 매일 하루종일 있고,제 자신이 소중하지않고 무가치한 사람이라고 느끼고 전에 흥미가 많았던것들도 많이 사라졌고 죽고싶다는 생각 많이드는데 나중에 이런 증상들이 우울증으로 이어질수 있나요..?
jae : 시도때도없이 죽고싶다는 생각에 구체적인 우연한 죽음을 맨날 생각하는데 그게 진짜 진심에서 우러나오는거라 살면서 한 번도 생각해본적 없던 우울증을 생각하게됐음.. 아무에게도 우울을 전염하고 싶지 않아서 그냥 혼자 메모장에 푸념글을 맨날 쓰는데 매번 죽고싶다는 내용이고.. 한 번은 우울증 상담 받게 될 모습을 머릿 속에 그려봤는데 나의 이런 심리상황 말하려고 상상만 하는 것만으로도 진짜 손 쓸 틈도 없게 눈물나고.. 그냥 길거리에서 울었음... 근데 또 식욕은 평소대로고 과수면과 불면증에 시달리지는 않아서.. 공시생이라서 그런가 이 또한 그냥 지나가는 감정일까..
송수미 : 전 다욧3개월동안 한 15kg뺐어요! 운동은 원래 꾸준히 햇는데 식단조절 하니깐 확확 빠지더라구요. 결국 운동보다는 식단이 더 중요한 것 같에요!! 초반에 식욕 조절 어려우시면 닥터래시오나 해인감비환 같은 억제제 먹으면서 단기적으로 조절하는 것도 추천드려요!!

[PEOPLE in 세브란스] 몸이 보내는 우울증 신호 세 가지

우울한 감정이 2주 이상 든다면 혹시 나도 우울증?
마음의 감기, 우울증에 걸린 사람들이
공통적으로 하는 행동들이 있다~

과연 무엇일까?

병을 낫게 하는 사람들.
세브란스병원 의사의 스토리를 경험해 보세요.
구독은 백세건강 입니다!

► 세브란스병원 홈페이지
https://www.severance.healthcare/

►정신건강의학과 정영철 교수
https://sev.severance.healthcare/sev/doctor/doctor-view.do?empNo=eXVoczIwMjBAKUApNPkzi0EWFdFWVa%2FIDRdLNhPJz%2F2%2F7H81YkICn5Jz0Ks%3D\u0026deptSeq=79

#우울증 #우울증증상 #우울증치료
zzizz : 아무것도 안하고 싶고 모든게 귀찮고 잠만 자고 싶은데 누워있다가도 시간 낭비 하는 것 같아서 불안하고.. 근데 불안한데도 아무것도 하기 싫어서 그냥 그렇게 누워있음
Chipmunk _Dakku : 식욕이 줄어든다에서 영상을 끕니다ㅠㅠ

+ 사실 영상 다 봤습니다 ㅋㅋ
많은 공감을 받으니 좋네요 이글 보시는 모두
우울증 없이 적절한 식욕으로 건강하시기 바랍니다❤️
ireondeuleoddeohari : 우울증인 분들 모두 응원합니다. 좋은 영상 감사합니다.
뭐지 : 고3때부터 우울증 비슷하게 있었던것같은데 재수도 하느라 병원을 갈 여력이 안됐었음.. 수능끝나서 괜찮아진줄 알았는데 이거 보니까 또 눈물이 엄청 쏟아지네ㅋ큐ㅠ 2년내내 회피하고 자기비하하고 다 내탓이고 내가 부족해서 그런거고.. 진짜 너무 이게 심해지니까 요즘은 내 존재자체도 주변인들한테 미안해짐.. 그냥 내가 애초에 존재자체를 안했으면 내가 나중에 죽어서 주변인들이 마음아파할일 없을텐데.. 한번도 말은 안했지만 너무 괴롭다 진짜 병원 가보긴 해야될듯
은혁 정 : 우울증 관련 영상이 조회수가 100만이 넘어가는게 너무 슬프다 그만큼 우리나라에 우울한 사람이 많다는거니까,, 진짜 모두 행복하길

[진병원/양재진] 우울증이란 무엇일까요? 우울증은 어떻게 치료해야하나요?

보건복지부 지정 알콜중독전문병원, 진병원 대표원장
양재진 원장님이 알려주는 우울증이란?

24시 상담문의 : 1577-1581
홈페이지 : http://www.jinhospital.com
카카오톡 상담 : http://pf.kakao.com/_VJlxiu/chat
B A : 저는 우울증 걸렸을때 우울증에 대해 알아보려 하지도 않았었는데 오히려 내 상태에 대해 알고 치료방법을 찾으려고 하시는 분들이 존경스럽네요 ❤️ 힘든 치료 과정이겠지만 치료후엔 더욱 단단한 사람이 되어있을거라 생각합니다.
생각수거함 : 저도 우울증으로 10년 넘게 고생하다가
지금은 정상생활 범위로 들어온 상태인데요.
여러가지 저만의 방식으로 해결했지만
가장 중요한것은 초기 치료인것 같습니다.
요즘은 예전보다 우울증에 대한 인식이 많이 바뀌었기때문에, 우울증을 겪고 계신분들은 꼭 초기에 치료받았으면 좋겠습니다.
jin Choi : 진짜 잠들때마다 영원히 깨지 않았으면 좋겠다
이명숙 : 양재진 선생님을 보면,기분이 좋아져요.항상 바른말씀 하시고,정확하게 말씀하셔서,속이 시원해요.올바르고,정의로운,그런 사람들이 이사회에 많아 졌으면 좋겠네요.그런다면,사람으로 인한 스트레스는 덜받고,사회가 밝아지겠지요
산고 : 우울증은 겪어본 사람만 알죠. 가족도 이해못해요. 너무 힘들고 슬퍼요.

...