고관절통증치료

페이지 정보

profile_image
작성자미서니 조회 17회 작성일 2022-06-26 10:48:10 댓글 0

본문

골반∙고관절 통증, 어떻게 치료해야 할까요? [건강플러스]

#골반통증 #고관절통증 #서울아산병원 #정형외과 #윤필환교수

외래진료를 보다보면 골반, 고관절에 통증을 호소하시는 분들이 많은데요.
오늘은 고관절이나 골반 부위에 따라서 통증이 어떻게 나타나고,
그 통증은 어떻게 관리하고 치료하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

00:00 오프닝
00:25 딱딱한 바닥에 앉기 힘들어요! | 좌골 점액낭염
01:09 좌골 점액낭염, 어떻게 관리하면 좋을까요?
02:09 다리 옆쪽이 아프고 다리를 자꾸 절게 됩니다 |석회화 건염
03:21 걸을 때마다 고관절에서 소리가 나요 | 발음성 고관절
04:47 양반다리가 힘들고, 하려면 너무 아파요 | 유착성 고관절낭염
서울아산병원 : 06:19 에 자막 오타가 있었습니다. 반식욕→반신욕으로 수정합니다.
남성진성열 : 걸어면 오른쪽엉치뼤가 아퍼고 어떤땐 안아퍼고 자고나면 걷기가 거북해요 근데 엑스레이는 안찍고 한의원 치료 침 전기 물리치료 및 추나치료 하고 있는데 조금 나은것 같긴 한데 혹시나 치료 하고 있는지 궁금해서요?
파브스포츠 : 생각보다 많은 유형의 환자들인데
간단하게 정리를 잘 해주셔서 너무 좋네요 ㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다!!
H7 : 체형교정사 이건호 : 디테일한 설명 너무 감사합니다 ^^ 저는 체형적으로 접근하지만 보통 일자허리 , 골반의 틀어짐으로 인한 대퇴골 변형으로 인하여 골반통증 허리통증 고관절 통증을 느끼는 분들이 엄청 많은 것 같습니다 ㅠㅠ .. 결국 온 국민이 건강하길 바라는 마음은 똑같은 것 같습니다 존경합니다 선생님 ^^
Sumeru : 해외에 거주중인데 몇 년전부터 2번 증상이 있어서 걱정 중이었는데 자세히 설명을 해 주시니 안심이 됩니다.

고관절(coxa)에 문제가? 고관절 통증의 원인과 치료법 - 부록: Patric(Faber) Test

안녕하세요?
진료실에서는 궁금하지만 물어보지 못한 질문들을 대신 물어봐 드리는 #닥터에세이​​​​ 입니다.

오늘은 일상생활 속에서 우리가 어떤 역할을 하는지 잘 느끼지못하고 살아가는 엉덩이를 구성하고 있는 고관절에 대해 한번 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 엉덩이 통증을 구분하자면 고관절, 골반, 꼬리뼈와 같이 세가지 부위로 나눌 수 있는데요. 오늘은 고관절 통증에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

[고관절 통증]

고관절이란?
골반과 대퇴골을 잇는 관절이며, 그 둘레는 섬유성 연골의 관절순이 둘러싸고 다축성 운동을 제한하고 있습니다. 관절의 안쪽을 둘러싸는 인대와 바깥쪽의 인대에 의해 관절와가 보호됩니다.

고관절 통증의 원인은 다양하게 나타날수 있는데요.

1. 연골의 마모로 일어나는 퇴행성 고관절염
2. 젊은분들이 더 잘 걸리는 대퇴골두 무혈성 괴사
3. 척추질환에 의한 고관절 통증
4. 습관과 대사, 다양한 원인

고관절에 이상이 있는지 살펴볼 때 스스로 할 수 있는 검사 방법이 있다고 하는데요. 바로 #patrick검사 입니다.
영상을 통해서 고관절 통증을 자가진단해볼 수 있는 방법을 배워보시기 바라며, 단순하게 양반다리가 힘들다면 고관절의 이상이 있을 수 있으니 이런 통증이 오래도록 느껴지신다면 병원 진료를 통해 정확한 원인을 진단 받으시면 좋을것 같습니다.

심경신 원장님의 이야기를 통해 많은 도움 되셨기를 바랍니다.

#닥터에세이​​ 채널을 통해 궁금한 의학 정보들을 의사에게 자세하게 듣고 속시원하게 궁금증을 풀어보아요.

※ 출연 : 경기도 평택시 합정동 으랏차정형외과 통증클리닉 심경신 원장

더욱더 풍성한 영상을 원하신다면 구독, 좋아요, 알림설정 부탁드리며, 주변 분들에게도 영상을 많이 많이 공유해주시면 감사하겠습니다.

궁금하신 질문은 댓글로 남겨주시면 저희 닥터에세이에서 대신 물어봐드리겠습니다. 마음속에 풀지 못한 궁금증을 남겨주시면 심사를 통해 질문으로 취합하여 인터뷰 영상으로 담아오도록 하겠습니다.
WK B : 저도 90년대 초 20대에 다리찢기 해서 좌우로 일자 만들고 발차기 좋아했습니다 그런데 3년정도 운동 안하다가 98년도 즈음 출입문 손잡이에 발 올리고 옆으로 스트레칠 하는순간 갑자기 통증이...그후로 수개월 통증이 와서 혼났고 통증 사라지고는 2014년도?즈음까지는 통증 없었습니다 다리찢기는 당연히 안되고요...집에 공사가 있어 돌계단을 4시간 이상 시멘트를 나르고 나서 고관절 통증을 느끼고 그후로 지금까지 정말 고고나절 걸을때도 살짝살짝.. 통증 옵니다 수년전 병원도 가봤고 소염재 먹어봤지만...그닥...지금도 양반다리 안하고 했다하면 10분후일어나면 걷지 못합니다 어기적...한참을 해야...정상적으로 걷는데 아픕니다 20대에 다리찢기 하는 동영상 볼때마다 유튜버에게 절대 조심하라고 당부합니다 나이들어 그 것이 온다고...
이경숙 : 고관절 통증인줄 알고 있었는데..
근육이나 인대에 문제라니 스트레칭이나 온찜질 자주 해주면 되겠네요..선생님덕분에 걱정 덜었네요.
감사해요^^
Songil India : 아주 간단명쾌 하시군요~~
이런 선생님만 계셨으면 좋겠다 ^♡^
정찬미 : 고관절에 대한 자세한 말씀 감사히 잘봤습니다.^^
저는 오른쪽 엉덩뼈(중간쯤)가 누웠다 일어날때 너무 아픕니다. 평상시에는 이상이 없는데, 누워다 일어날때만 심한 통증이 있습니다.
반듯이 못일어나고, 옆으로 천천히 틀어서 일어날 정도입니다.. 힘든날은 오른쪽다리에 쥐가 나기도 합니다. 답변주시면 감사하겠습니다.^^
영 : 감사합니다. 고관절 옆쪽 뻐근한 통증이 있는데요, 인대 문제인 것 같은데 해결방법은 스트레칭 밖에 없을까요? 속도 낮춰 달리와 스쿼트 꾸준히 하고 있는데 이런 운동은 좋은가요?

고관절 통증 원인, 스스로 알아내는 방법

#고관절 통증 #고관절 찝힘
피카토 Phycato : <<다리가 잘못한 경우 재활운동 하기 >>


<<골반이 잘못한 경우 재활운동 하기 >>

goood : 아니.... 유튭 알고리즘이 나 오른쪽 고관절 아픈거 어떻게 알았지??? 검색도 안했는데;;;;
박준수 : 고관절 통증의 원인을 스스로 알아내는 방법에 대해 알려주셔서 감사합니다! 유튜브 영상을 통해서 알려주신 운동법을 평소에도 꾸준히 하면서, 더욱 건강한 생활을 할 수 있을것 같아요! 다른 영상들도 잘 보겠습니당!
robin : 와... 고관절 아파서 봤는데 진짜 딱 필요한 정보 ㅠㅠ 너무 감사합니다. ㅠㅠ
파르페 망고 : 마지막~!!! 허리 때문에 아픈거도 올려주세요 ㅠㅠ
보통 때는 아빠다리, 침대에서 내려올때 같이 고관절을 펼칠때 아픈데 고관절을 내리고 펼치니 괜찮아요. 이때하는 운동도 부탁드려요 ㅠㅠ

... 

#고관절통증치료

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 9,556건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.gangbuklib.seoul.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz