오트리베리넛츠

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작성자김사장 조회 86회 작성일 2020-09-17 19:06:15 댓글 0

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건강하게 마시는 :D 식물성 다이어트 음료 7종|몸도 마음도 예뻐지는 우유|다이어터 줄리

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안녕하세요 다이어트 간식 정복하는 줄리예요 :)

오늘은 식물성 우유 7종 리뷰를 준비해 봤어요

다이어트 음료, 저칼로리 음료, 혹은
우유를 대체할 음료를 찾는 분들에게
조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람이에요 :)

영상 봐 주셔서 너무나도 감사합니다.


줄리
올림


* * *
판매처

밀크프리
http://smartstore.naver.com/milkfree


* * *
제품 명

대체우유 7종 샘플러


* * *
대체 우유(식물성 우유)?

100% 곡류, 견과류 등의 식물에서 추출한 유액을 통해 만들어지며,
젖소에서 나온 우유는 단 한 방울도 포함되지 않은 식물성 음료.
그 원료로는 콩, 아몬드, 호두, 코코넛, 피스타치오, 캐슈넛, 오트 등이 있고,
우유를 대신해 빵, 아이스크림, 치즈, 요거트, 쿠키 등 각종 식품으로 재료로 쓰이기도 함.


* * *
대체우유(식물성 우유)의 특장점?

1) 긴 유통기한(6개월~1년)
(단, 개봉 후에는
냉장보관으로 1~2주일 안에 가급적 빨리 섭취해야 함)

2) 일반 우유 대비 저칼로리

3) 우유 알러지, 유당불내증 있는 분들도 섭취 가능

4) 속이 편하고, 원료에따라 칼슘, 비타민, 단백질 등의 영양소가 풍부

5) 동물 복지와 온실가스 배출 감소에 도움


* * *
제품 정보


1) 밀키코코 오리지널 270ml

* * *
코코넛 : 라우닉산, 낮은 칼로리, 풍부한 칼슘과 식이섬유로 포만감을 주고 지방분해에 효과적

영양 정보

* 원재료명 및 함량

코코넛 밀크 57.72%
코코넛 워터 40%
설탕
자당지반산에스테르
폴리소르베이트60
글리세린지방산에스테르

* 영양 성분

1회 제공량 약 1개(270ml) 당

열량 146kcal

탄수화물 13g (4%)
당류 9g (4%)

단백질 1g (2%)

지방 10g (20%)
포화지방 9g (60%)
트랜스지방 0g

콜레스테롤 0mg (0%)

나트륨 108mg (5%)


2) 라이스드림 오리지널 엔리치드

* * *
쌀 : 필수 아미노산, 필수 지방산, 식이섬유 및 비타민 B군이 풍부해, 학습능력과 기억능력을 높여줌.

영양 정보

* 원재료명 및 함량

정제수,
유기농 현미 25%,
정제염
압착홍화유+해바라기유+카놀라유
제삼인산칼슘
비타민A
비타민D2
비타민B12

* 영양 성분

1회 제공량 약 1개(240ml) 당

열량 119kcal

탄수화물 23g (7%)
당류 10g (10%)

지방 2.5g (5%)
포화지방 0g
트랜스지방 0g

콜레스테롤 0mg

나트륨 100mg (5%)


3) 137degrees 아몬드 밀크

* * *
아몬드 : 불포화지방산, 비타민E가 함유되어 노화 예방에 도움

영양 정보

* 원재료명 및 함량

아몬드 밀크 94%
해바라기씨
코코넛꽃액즙
오메가6

* 영양성분

1회제공량 약 1개(180ml) 당

열량 66kcal

탄수화물 1g (0%)
당류 0g (4%)

지방 6g (12%)
포화지방 0.5g (3%)
트랜스지방 0g

콜레스테롤 0mg (0%)

나트륨 25mg (1%)


4) 137degrees 호두 밀크

* * *
호두 : 리놀레산, 비타민E, 불포화지방산이 함유되어, 동맥경화 예빵, 두뇌건강에 좋음

영양 정보

* 원재료명 및 함량

호두 우유 94%
해바라기씨
코코넛꽃액즙
오메가6

* 영양성분

1회 제공량 약 1개(180ml) 당

열량 61kcal

탄수화물 3g (1%)
당류 0g

지방 5g (10%)
포화지방 0.5g (3%)
트랜스지방 0g

콜레스테롤 0mg

나트륨 20mg (1%)


5) 137degrees 피스타치오 밀크

* * *
피스타치오 : 철분, 칼슘, 토코페롤 등이 함유되어, 골다공증, 피부 미용에 좋음

영양 정보

* 원재료명 및 함량

피스타치오밀크 60%
캐슈블렌드
코코넛꽃액즙
오메가6

* 영양성분

영양성분 1회 제공량 약 1개(180ml) 당

열량 60.5kcal

탄수화물 3g (1%)
당류 2g

단백질 2g (4%)

지방 4.5g (9%)
포화지방 1g (7%)
트랜스지방 0g

콜레스테롤 0mg (0%)

나트륨 15mg (1%)


6) 디어넛츠 캐슈넛 밀크

* * *
캐슈넛 : 리놀레산, 비타민B1, 셀레늄, 베타카로틴, 엽산, 철분 등 함유, 성인병 예방 및 아이들, 임산부의 건강에 도움이 됨

영양 정보

* 원재료명 및 함량

캐슈넛액 85%
아몬드 30%
정제수
해조분말
유기농설탕

* 영양성분

1회제공량 약 1개(185ml) 당

열량 88kcal

탄수화물 7g (2%)
당류 4g (4%)

단백질 3g (5%)

지방 5g (9%)
포화지방 0.8g (5%)
트랜스지방 0g

콜레스테롤 0mg

나트륨 75mg (1%)


7) 오틀리AB 오틀리 오리지널 250ml

* * *
오트 : 식이섬유, 필수 아미노산, 불포화지방산, 비타민E 등이 함유, 당뇨병 예방에 도움

영양 정보

* 원재료명 및 함량

귀리베이스 97.11%(정제수+귀리+유채유)
가공소금
비타민

* 영양성분

1회 제공량 약 1개(100ml) 당

열량 43.9kcal

탄수화물 6.6g (0%)
당류 4.1g (4%)

단백질 1g (2%)

지방 1.5g (3%)
포화지방 0.5g (3%)
트랜스지방 0g

콜레스테롤 0mg (0%)

나트륨 44mg (2%)

칼슘 120mg (17%)

비타민D 1.50㎍ (15%)
비타민B12 0.38㎍ (16%)
비타민B2 0.21 (15%)


* * *
무료 아이콘

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#다이어트음료 #다이어트우유 #식물성우유 #대체우유
#저칼로리음료 #다이어트간식 #다이어트식단 #다이어터식단
Queen Kong : 코스트코 제품의 커틀랜드 유기농 아몬드 우유도 성분 고려해봤을때 괜찮은 제품인가요~? 답변 꼭 부탁드립니다!ㅠㅠ
김성윤 : 디어넛츠 초코맛도 해주세여ㅠ
Ye Rin Seo : 오틀리 맛 궁금했는데 ㅠ
김시옷 : 언니~ 영상을 보고 식물성우유에 많이 관심이 가서요! 정식품에 리얼호두우유는 다이어트 우유대체식품으로는 적합하지 않은가요?? 리얼 코코넛우유는 많이들 드시는데 호두우유는 많이 안드셔서 혹시 다이어트에는 적합하지 않은가 해서요
ab c : 줄리님 연휴 잘보내세요 호오옥시나해서 언니가 다이어터가 설날보내는 방법 올리셨나해서 갑자기 생각이 나서 왔어요!(부담 드리는거아님)마시는 건 아몬드 브리즈밖에 없었는ㄷㅔ 캐슈넛우유 유혹당했습니다 날이 갈 수록 완벽해 지는 영상퀄리티에용 좋은 하루 되세요
연서 : 우앙!!!!저는 모든 견과류중에 피스타치오와 캐슈넛을 젤 조아하는데, 캐슈넛은 크림으로 만들어 먹고, 피스타치오는 저 음료로 먹어봐야겠어요♥♥
강먹쥐Mukzi : 진짜 언닝 편집도 잘하시고 재밌고 다이어트에 도움 되는 영상 올려주셔서 너무 조아용 영상 다 정주행 했어용❤️❤️ 말도 너무 잘하세용
지니 : 줄리님 안녕하세요! 저번 영상에 뒤늦게 댓글 달고 이번 영상도 댓글 달아요 :3 요즘 집에서 심심한데 줄리님 영상 하나도 빠짐없이 다 정주행하면서 너무 재밌게 보고있어용 간단하고 건강한 베이킹과 요리 너무 좋아서 재료들 사서 따라해보려구요 ㅎㅎㅎ 좋은 제품들도 많이 알려주셔서 감사합니다! 영상 분위기도 너무 편하고 줄리님의 밝은 에너지랑 맛있고 건강하게 챙겨드시며 기분좋게 다이어트 하시는 모습이 너무 좋아서 저도 덩달아 행복한 다이어터가 되어가는 중입니당 히히 영상 올라올때마다 재밌게 보고있어요! 화이팅~~>_<
Yeil Joo : 식물성 음료가 이렇게나 많이 :-ㅇ 다이어트할때는 역시 식물성인가봐요 ~~식물성 요거트들도 있던데 왠지 드셔보셨을 것 같기도 하고 XD 궁금했던 제품들 대신 리뷰해주셔서 항상 감사해요!
sunmi85 : 코코밀크랑 아몬드우유 진짜 궁금하네요ㅎ 줄리님이 예전에 추천해주신 미주라 통밀도넛이랑 비스켓도 넘 맛있게 먹고 있거든요^^ 하나 궁금한게 있는데, 줄리님은 하루 당분섭취량도 계산하시나요? 제가 아침 저녁을 파인애플, 사과, 바나나 등을 넣은 스무디로 먹다보니 당섭취량이 늘 60g을 넘어가네요ㅜㅜ 이정도면 다이어트에 방해가 될까요? 가능하실 때 답변 부탁드려용!

하루견과류의 끝판왕 등장! 넛츠코코 제품 시식 후기.

진짜..
이런 요물 아이템이 없어요.

너무 맛있는 견과류, 넛츠코코 진짜 강추드립니다!!
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곰길이 : 건포도만 먹고싶어요ㅋㅋ
박슬기 : 평범한 견과류인듯한데 코코넛이 고급스러움을 주네요 ^^
유다은 : 요물이군요ㅎㅎ 맛도 좋고 영양도 좋은 착한 견과류 인정합니다
순둥이 : 시리얼 먹을때 견과류도 같이 부어 먹곤 하는데 너츠코코 잘어울릴거 같네요
Love Brita : 늘먹던 견과류랑 달라서 호기심이 생기네요. 먹던거부터 다먹고 한번 먹어볼게요
치믈리에 : 아몬드, 호박씨가 듬뿍들었네요 맛있어 보여용
신쏘미 : 너어어어무 맛있다 하시니 저도 주문 할게요
나나코 : 요물아이템 꼭 먹어볼게욥
서울탈출 : 견과류 넛츠코코 동네 슈퍼에도 팔면 좋겟어여 ...
각시탈 : 오오 참 맛있을거 같네요! 견과류 추천 감사해요

더넛츠 - 잔소리

더넛츠 - 잔소리
소민섭 : 지--------------멘
디자이너워네 : 자영아 사랑해
소민섭 : 지------멘
Na강서구쥬민 :


더 넛츠_ 잔소리 Piano cover.
Gosai Hardik : 님 바바티비 봄? 나도 혹여나 해서봤는데 수위 오지긴하네 ..ㄷㄷ
ONE AN ONLY GAMING : 바바티비 여긴진짜 ㄹㅇ무슨 ㅇ동사이트인줄 ;;
bang bojes : 와 바바티비알바들 진짜 ;;개구라들인줄 알았는데 진짜 다 ㄹㅇ이네 ..수위쌉오진다
ENTERTAINMENT MEDIA SPECIAL : 난요즘 바바티비만보면 집밖을 나가기가싫더라 ...사회적거리두기 ㄱㅇㄷ
animals planet : ㅇㅇ나도 구라픽인줄알았는데 바바티비 진짜ㄹㅇ공짜더라 ;;이수위가
MR. GUTABAN : ㅇㅇ요즘애들은 바바티비 모르면 은근 따돌림 당한다더라 ...

... 

#오트리베리넛츠

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