2주해독다이어트

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작성자슬기 조회 3회 작성일 2022-01-18 09:34:37 댓글 0

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몸신해독단의 2주 해독 다이어트 과정 대공개! | 나는 몸신이다 335 회

★몸신해독단의 속터뷰★
해독 다이어트에 참여하게 된 계기는?
"나 다시 돌아갈래~"

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

[지방탈출] ※다이어트 응급처방※ 2주 만에 -6kg 되는 다이어트 해독 주스! | 나는 몸신이다 335 회

00:00 몸신해독단! 해독 다이어트 ★이틀 만에★ 몰라보게 바뀐 변화!!
00:36 운.동.없.이! 식단 조절 대신♨ 매일 한 끼 챙겨 마신 '이것'은?!
01:51 ♨몸신해독단♨의 2주간 해독 다이어트 비포\u0026애프터!
04:59 먹고 싶은 것 다 먹으며 살 빠지게 한 ♥빼빼주스♥의 정체는?!
06:32 ♥2주 빼빼주스♥ 레시피
07:56 2주 만에 6kg 빠지는 빼.빼.주.스.식.단!!


세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송
황보소윤 : 전 등산1시간+복근1시간+훌라후프 30분
이렇게 40일했는데 전혀 체중변화가 없었어요그런데 빼빼 주스 6일차 체중3.5킬로 감량
했습니다 감사합니다^^
현재 52kg라 2주하면 목표체중 이루어질것
같아요♡
서울연희 : 빼빼주스 3주째 3키로 빠졌어요 계속도전할꺼예요
감사합니다 ~^^
몸이너무가볍고 좋아요
빼빼드시고 이쁜몸매만들어요
화이팅~~-♡
김Vicky : 10일째 하고 있는데 갱년기여서 그런지 1키로 정도밖에 안빠지네요.
한달동안 계속 해도 되는건지 궁금하네요. 목표 체중을 달성할때까지 계속해도 몸에 무리는 없는건가요?
부업하자 : 항상 잘 보고 있어요~~❤️
ENIGMA : 10일째인데 1키로밖에 안빠지네요

다이어트? 독소빼고 살빼고 쫙~빼주는 빼빼주스(나는 몸신이다 에서 화제가 된 바로 그 주스!!)

(나는 몸신이다)에서 제가 소개한 빼빼주스 레시피와 마시는 방법 알려드리겠습니다.

2주 해독 다이어트 방법

⓵ 시작 첫날과 둘째 날은 해독기간! 식사 대신 4끼 연달아 주스 섭취
(2일차 아침까지 해독주스 드셔주세요)
⓶ 셋째 날 부터는 일반식 먹고 저녁 식사 대신 주스 한 잔!
⓷ ★★★ 저녁 주스는 꼭 19시 30분 안에!
이후 아무것도 드시면 안 됩니다.
⓸ 일반식은 너무 맵고, 짜고, 단 음식은 피해주세요
찌개 드실 경우 국물 말고 건더기 위주!
⓹ 식사와 식사 사이 4-5시간 간격 두세요
⓺ 간식, 당분이 들어간 음료 X, ★★★ 야식금지!
⓻ 해독을 위해 하루 물 8잔 혹은 1.5리터 이상 섭취

빼빼주스 레시피

(재료)
아스파라거스 100g / 토마토 약 100g (중간사이즈 1개 분량)
블루베리 50g (종이컵기준 1/2) / 오이고추(아삭이고추) 5g (약 손가락 두 마디 크기)
올리브오일 1큰 술 / 물 200ml (종이컵 1컵)

⓵ 아스파라거스 100g을 4등분으로 잘라 1분간 뜨거운 물에 담가놓는다
(전기주전자를 활용하면 편해요)
⓶ 1분 간 뜨거운 물에 담가놓은 아스파라거스, 토마토, 블루베리, 오이고추, 올리브
오일, 물을 넣고 믹서에 간다
⓷ 해독주스 빼뺴주스 완성!!


인스타그램 : https://www.instagram.com/ahnjhh87
블로그 : https://blog.naver.com/ahnjhh87
메일 : jhng70@naver.com

홈페이지 : http://www.uahn.co.kr

대표전화 : 02-6203-7882 / 02-6203-7889

#빼빼주스#해독주스#나는몸신이다#아스파라거스해독주스#안지현#가정의학과 전문의
최정희 : 2주동안 진행해 본 결과 달라진 점:
2kg정도 감량, 라면 떡볶이 같은 음식들이 당기지 않는다. 그래서 2주 더 진행해 보기로 하였습니당
ss J : 안녕하세요~
지난번에 후기 댓글 남겼었는데 댓글과 응원 감사했습니다.

저희 부부는 어제 부로 빼빼주스 20일차로 마무리 하고 일반식단으로 돌아왔습니다.

20일간 빼빼주스와 식단을 최대한 유지했는데

6월초 남편 몸무게가 73.5~ 74.5kg에서
빼빼주스와 식단관리로 마지막에 68.9kg까지 줄었네요, 저역시 56kg대에서 53kg까지 줄었고요.

이제 일반식과 운동으로 체중관리를 하려고 하는데
얼마정도 지난 후에 다시 빼빼주스를 시작해야 할까요?

남편은 주스를 안마시니까 너무 아쉽다고 하네요
저녁밥을 먹으면 더부룩하고~ 배도 나오는 느낌이라
빨리 다시 시작하고 하고 싶다고 해서요 ~

보시면 댓글 부탁 드려요~
진수연 : 2주간 마시고 총 3.1킬로 감량했어요~!! 저는 간헐적단식(16:8)하면서 두끼중 한끼를 빼빼주스를 먹어서 그런지 좀 적게 빠졌나봐여~ 2주 일반식하고 다시 한번더 해봐야겠어용 ㅎㅎ감사합니다 원장님!!^^*
Myshine...! : 오늘도 좋은 정보 감사드립니당~!^^
유안티비의 구독자로써 올리시는 영상
종종 잘 챙겨 보고 있는데요...!^^

원장님께서 항상 좋은 정보 알려주시려고
애쓰시는 모습모습들이 영상을 볼 때마다
느껴져서 절로 미소짓게 되며
참 좋고 감사합니당...!!! (^o^)

질문 한가지 드리자면^^
빼빼쥬스의 베리류..딸기나 블루베리의 베류를
생과일로 먹는 것이 제일 좋겠지만^^
생과로써 좀 구하기가 어렵다면..
마트에서 판매하는 냉동 딸기나 냉동 블루베리로..
냉동된 베리류로 구매하여
함께 갈아마셔도 되나요...?!(^^*)
Cony Han : 8개월 전 출산 후 불어난 체중때문에 급히 단유하고 한약다이어트약 먹으려했었는데 우연히 원장님 채널 알게되서 빼빼쥬스 도전하려구요! 1주일 후 몸의 변화 답글 남기겠습니다^-^

... 

#2주해독다이어트

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