건강 생식

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작성자버거킹 조회 38회 작성일 2021-10-16 11:16:14 댓글 0

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생식이 정말 좋은걸까?

매 순간순간을 조심해야하는 당뇨병!
생식이 그렇게 좋다던데
정말로 그럴까요?
대전 보문산 생태요양병원의 김현경 영양실장님이 자세히 답변주셨습니다

00:00 시작
00:15 생식이 좋다고 하는데 오히려 소화가 안될 것 같아요 왜 좋다고 하나요?
01:17 생식vs화식 뭐가 더 좋을까요?
02:27 생식인으로 거듭나볼까요?
03:34 과일이 좋다고 해서 식사 대신 먹으려고 합니다. 어떤 과일을 먹는게 좋을까요?
04:43 케토제닉 다이어트를 하면 살이 빠진다는데 정말 살이 빠질까요?

#당뇨 #생식 #김현경

출연: 대전 보문산 생태용양병원 영양실장 김현경

※ 하이닥 콘텐츠 제작부
촬영: 최준일PD, 이관준PD
편집: 유지선PD
영상 관련 문의: hidoc@mcircle.biz

※ 건강의 모든 것! 건강의료전문채널 '하이닥'
http://www.hidoc.co.kr
강미숙 : 좋은정보 감사해요~
K 캠핑 : 생선회(회)도 생식에 포함 되나요?
김숙영 : 많은 도움이 되었습니다
투투나인 : 생식은 물을 많이마시면 안된다던데 맞는말인가요?
yang비니 후니 : 그런데.. 생식과 화식에 대해서 설명하시더니... (생식이 화식보다 훨씬 건강에 좋다고 영상에서 설명하시던데...) 키토 김밥이 다이어트에 도움이 된다고 말씀하셨잖이요(당 섭취 제한에 총칼로리 제한). 그런데 키토 김밥에 들어가는 음식(만만한 달걀, 베이컨 등등)은 모두 익혀애 되는 음식 아닌가요..?;;(제가 이해를 못한건지...)

선식, 생식! 잘못먹으면 위장, 췌장에 독이됩니다! 조심하세요!!

안녕하세요 구독자 여러분
이번 영상은 선식과 생식을 잘못먹으면 일어나는 일에 관련한 영상입니다.

앞으로 더 유익하고 다양한 콘텐츠로 찾아뵙겠습니다!

#선식 #생식 #선식부작용
K플라토닉 : 와~~엄청 좋은 정보주셨어요
대단히 유익합니다
도움이 되었습니다.감사감사합니다~^^
하이바이블러 : 선식 생식을 곡류 소화효소랑 곡류 프로바이오틱스 섞어서 먹으면 됩니다 소화효소로 소화를 돕고 프로바이오틱스로 장건강까지 거기에 국산콩두유로 섞어먹으면 좋습니다
기ᄀ : 통보리가루 라고해서 보리를 겉껍질만 까서 가루로 빻아 만들어논건
그냥 먹었을때 어떤 무리가 오나요?
나 SONG : 선식과 생식 잘 보관해야겠네요..
김보경 : 샐러드에 뿌려먹어도 좋다고 하셨는데
밥이랑 비벼서 김치를 반찬삼아 먹어도 될까요?

[황성수TV][황성수의 편식칼럼] 최고의 건강비결 생식

MBC 목숨걸고 편식하다 황성수의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 현미채식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다. http://healingschool.kr/ 문의 02-535-7626
김수미 : 교수님 말씀되로 5일지나니 싹이 나오네요 감사합니다 제가 한달8kg 가량 빠졌어요 우연히 보게된 동영상으로 교수님 뵙게된게 너무나 행운입니다 지금은 찜질방가서 교수님 동영상 보라고 전도사 노릇을합니다 83에서 지금 74정도 되구요 앞으로 65되면 현미쌀 들고 교수님 뵈러갈수있는날이 꼭오리라 믿어요 참고로 저는 56살 중년 아줌마입니다 항상 건강하세요 ♡♡♡
알비에스 : 현미를 생으로 먹으면 딱딱해서 소화가 될까요?
예림 : 좋은영상 감사합니다~ 혹시 생채식을 먹다가 일반적으로 몸에 안 좋은 음식(인스턴트, 과자, 기름에 볶은 음식, 밀가루 등)을 소량 먹을 경우 몸이 건강해지는데 많은 방해가 되나요??   화식도 하면 별로 안좋나요?  그리고 밥은 매일매일 어느정도 살짝 배고플정도?로만 해야 병치유에 좋겠지요??
cerciabella : 선생님, 먼저 감사드립니다. 저도 정말일까...의심하면서 선생님의 생식을 조심스레 시작했는데 거의 1달을 조금 넘는 지금 시점에 8킬로가 감량되었습니다. 너무 기뻐 가슴이 뭉클합니다. 정말 선생님께 큰절이라도 올리고 싶습니다. 너무 감사해서요..그런데 아직고 혈압은 아주 조금밖에 안떨어졌습니다. 어떤 문제일까요? 조금 더 시간이 지나야할까요...? 그리고 본격적으로 생채식을 한지는 단 4일인데 문제는 현미를 따뜻한 물에 불려서 먹었는데 아무리 불려도 너무 이가, 이라기 보다는 아구..? 라고 하나요..^^:; 아구가 너무 아파서 현미쌀은 커녕 다른 채소도 잘 못씹겠어요. 어떻게 해야하나요..? 생쌀의 양분은 다른데서는 절대 섭취가 안되나요? 열심히 따라하다가 여기서 걸렸습니다..
Joonsik WON : 잘 보았습니다

... 

#건강 생식

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