종로필라테스

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작성자에너자이저 조회 5회 작성일 2022-05-21 17:13:42 댓글 0

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심으뜸이 말하는 필라테스 업계 현실 "매우 심각"

#심으뜸필라테스
#필라테스강사
#필라테스자격증
힙으뜸 : 필라테스 업계가 좀더 인정받고 발전했으면 하는 간절한 마음으로 컨텐츠를 찍었습니다 2020년에도 힙으뜸 사랑해주신 많은 시청자분들, 그리고 나의 버금이들 정말 감사하고 행복했습니다. 신년에는 더 유익한 컨텐츠로 건강한 에너지 전달하는 크리에이터가 될게요! 모두 해피뉴이어❤❤❤❤❤
아영황 : 나 필라테스 선생님 아닌데 왜 끝까지 봤지 ..
무한마음명상[Infinity and meditation] : 우리샘 단체 수업인데도 불구하고 개개인의 특징과 한계를 너무 잘 아셔서 출산후 굳었던 몸이 너무 시원해요. 필라테스는 선생님이 80퍼센트인거 같습니다.
오늘은 : 필라테스를 운동으로 건강목적으로 5년째 하고있는데요 예전부터 강사분들 격차가 너무 심하다고 느끼면서 어떤분들은 운동경력이 오래된 수강생들보다 잘 모르신다고 느끼는 강사분들도 있었습니다. 물론 섬세하게 몸을 잘 이해하시고 가르쳐주시는 강사님들도 있으셨어요. 그래서 몇년전부터 직접 제대로배워서 강사를 해보고싶은 목포가 생겨서 틈나는 데로 정보를 찾아보고있는데 광고글이나 산발적인 정보들이 많아서 협회를 고르는데 많이 애를먹고있습니다. 진지한 마음이기 때문에 정말 제대로 잘 가르치는 곳에서 열심히 배워보고싶거든요. 꼭 한곳을 추천주시진않아도 말씀하신 괜찮은 클래식필라테스 협회들 리스트가 있으시다면 답변부탁드려요~! 긴 질문 읽어주셨다면 너무 감사드립니다! 으뜸님 영상으로 많이 배우고있습니다~감사합니다^^
We필라 : 저도 현직 필라테스 강사로서 비슷한 고민과 생각을 갖고있던 터라 공감 가는 영상입니다. 필라테스의 철학없이 상업적인 측면에 치우쳐서 자격증 장사하는 사람도 많아요. 그리고 회원분들 중 제대로된 필라테스를 배우는것보다는 단순히 땀이 많이나길, 한 근육에 강한 자극을 느끼기를 바라시거나 혹은 멋지고 화려한 동작만을 원하시는 분들도 많습니다. 그래서 제대로 된 필라테스를 배우고 또 제대로 수업하는 강사가 되기란 참 어려운 현실이라는 생각이드네요.

남자의 필라테스 후기(feat.남자도 레깅스만 입고 해야해요?)

세 줄 요약
1) 돈만 있으면 매일 받고 싶다.
2) 필라테스는 조세프필라테스라는 남자분이 만들었다.
3) 레깅스말고 걍 바지 입어도됨
문의 및 러브레터 : jungsungkwon@gmail.com
인스타그램 : kimeptony
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#필라테스 #필라테스후기 #남자필라테스 #남성필라테스 #레깅스
길선생 : 사실 저도 필라테스 찾아보다가 이거 보고 시작했어요 ㅋ
김설하 : 영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서
자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는
하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도
받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!
SsuJ : 전 개인적으로 1:1하고 난 후 그룹을 하게되면 확실히 그룹으로만 하던 분들보다 따라가기 수월하게 되더라고요. 같은 동작을 해도 1:1 쌤이 늘 잡아주더누포인트로 골반 중립 잘 잡고, 주의할 동작 스스로 챙기게 되더라고요. 그룹 쌤도 두번째 수업 갔을 때 수업 후에 제게 필라테스 오래 하셨냐고 자세 잡혀있다고 하시더라고요. 그룹은 하나하나 다 못잡아주다보니... 1:1먼저 하시다가 그룹 하시는걸 강추해요.
전 물리치료로도 해결안되단 이상근 통증도 말끔히 사라졌어요...
네임닉 : 영국군 출신 병사가 독일에 포로로 잡혀서 감금 당했는데 오랜시간 운동을 못해 몸이 굳어지고 힘이 빠지는걸 느끼고 탈출과 생존을 위해 몸을 단련하기 위해 당시 감금당했던 곳에 있던 유일한 기구인 침대를 이용해서 시작한 코어근육강화 운동이 지금의 필라테스 운동입니다
교도관의 눈을 피해서 해야 했기에 저소음 짧은시간 높은 고강도 운동에 유연성까지 키우기 위해 동작들이 전부 코어근육을 키우고 유연성을 길러주는 운동으로 만들어 졌습니다
현대에 와서 제한된공간 제한된기구가 아닌 헬스장이라는 뛰어난 운동공간이 발전하면서 사라질뻔한 운동인데
여성이 웨이트로 근육이 커지는것을 싫어했고 근육보다 유연성과 코어근육을 활성화해 여성스러운 몸매를 만들기 위해 필라테스를 하면서 여성전용 운동으로 잘못 전파된 것 입니다 라고 저도 필라테스 강사님한테 들었네요
몰캉몰캉 : 제가 다니는 그룹 필라테스(4:1)에는 남자 회원님도 계시거든요...
처음에는 아무래도 필라테스 특성상 달라붙는 옷 입고 운동하니깐 좀 민망할 수는 있겠다 싶었는데
운동 시작하면 남자고 여자고 그런고 아무도 신경 안 써요ㅋㅋㅋ 왜냐면 다들 너무 힘들거든욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 경험상 1:1보단 그룹레슨이 운동강도가 더 쎄요. 1:1은 힘들다기보단 시원하고, 그룹은 그냥 힘들어 죽겠더라구요..

종로필라테스 로엘바디클리닉 - 내몸이 원하는 요가 필라테스는 따로 있다!

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