하루한끼다이어트성공

페이지 정보

profile_image
작성자갤럭시s 조회 6회 작성일 2021-01-13 10:39:09 댓글 0

본문

다이어트 성공사례: 이렇게 뚠뚠하게 살아야 하나 자포자기했었는데...

다이어트 성공 사례를 통해서 다이어트 성공 비결을 확인할 수 있었습니다. 여러분에게 동기부여의 기회가 되기를 바랍니다.

킴스헬스톡에서는 유익한 건강 정보를 빠르고 쉽게 전해 드립니다.
본 채널에서 제공되는 정보는 연구 논문을 근거로 하며 의료진의 의견을 대신할 수 없습니다.
e-mail: kimshealthtalk@gmail.com (질문은 댓글로만 받습니다!)

[HOT] 라디오스타 - 4차원 홍진영, 1일 1식으로 다이어트 성공. "운동 안하고 토할때까지 먹어요." 20130612

20130612 황금어장 라디오스타 - 건강을 찾은 사람들
게스트 : 박완규, 김신영, 신지, 홍진영

간헐적 단식 1일1식 다이어트 방법 후기 -17kg 성공!!!

1일 1식 다이어트
23:1 간헐적 단식 방법으로
-17kg 감량 성공한 후기!

1주일, 한 달만 한 거 아니고요.
도중에 포기한 1일1식 후기도 아니고요.
현재 진행 중인 것도 아니고요.

성공한 찐후기 !!!

유지도 1년 넘게 하고 있어요.

-스펙-
-키 158cm 64kg → 47kg 총 17kg 감량
-팔뚝, 허벅지, 종아리, 뱃살 빠짐없이 다 빠졌어요.
-사람이 17kg를 빼니까 다 빠지더라고요.

기간에 대해서 서술하자면
- 19개월 걸렸어요. (1년 7개월)
- 2014년 8개월 동안 15kg 감량 (64 → 49kg)
- 중간에 요요 와서 살짝 다시 찜
- 2018년 ~2019년 5월 11개월 동안 10kg 감량 (58 → 47kg)
- 결국에 5년 동안 총 17키로 감량 (64 → 47kg)

유지는 요요없이
16:8 간헐적 단식으로 1년 넘도록 잘하고 있어요.
유지 너무나 잘 하고 있답니다.

1일1식 한 번하면 평생해야한다..? NO.
제가 산 증인이에요!!!
모두의 체중 감량을 응원합니다.


#NO협찬 #NO광고 #솔직후기

... 

#하루한끼다이어트성공

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 2,388건 11 페이지
게시물 검색
Copyright © www.gangbuklib.seoul.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz