얼굴비대칭

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작성자샷이글 조회 21회 작성일 2023-02-02 12:18:44 댓글 0

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[거울모드] 안면비대칭 type 1 자가교정운동 [왼쪽] | 정파카

#안면비대칭 #안면비대칭운동 #안면비대칭고치기
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해당 영상 혹은 영상의 일부분을 임의로 캡쳐하여 영리 목적으로 사용하면 법적 제재를 받을 수 있습니다. 또한 비영리 목적으로 사용할 시에는 반드시 출처를 남겨주세요.

해당 영상의 내용을 참고 혹은 바탕으로 콘텐츠를 제작할 시에 반드시 동의를 구하시기 바랍니다.(영상, 책, SNS 포스팅, 그 외의 형태의 저작물) 이러한 행위로 발생하는 모든 형사・민사 상의 법적 문제는 전적으로 재가공・배포한 자에게 있습니다.
정파카 : **여러분! 화면과 모든 설명은 여러분의 기준으로 보시면 됩니다! **
지난번 영상이 모델기준이라 많이 헷갈려하셔서 춤 연습영상처럼 보는 그대로 따라할 수 있게 거울모드로 제작했어요!
어느쪽이 틀어져있는지 모르시는 분들은 썸네일의 비포를 확인해주세요!
한분한분 답변드리지 못하는 점 죄송합니다. 구독자님들의 의견을 수용하여 더 나은 영상을 만들겠습니다...!
01 102 : 안면비대칭 있으신분들 제발 이거 하세요. 제가 비대칭이 엄청 심해서 코까지 비뚤어져있었는데 이거 한 두세달 정도 하니까 눈이랑 코는 이제 대칭이에요!! 원장님 넘 감사드립니다 ...
문예린 : 와 선생님 진짜 너무 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 20년동안 안면비대칭 진짜 너무너무 스트레스였는데ㅠㅠ 한 번만 따라해도 효과가 나타나니 신기하네요ㅠㅠ 더 열심히 꾸준히 하겠습니다 감사합니다❤
꼬미꼬 : 원래 이런 교정마사지 영상 보면 그냥 안해보고 넘겼었는데 설명도 너무 쉽게 해주시고 간단해서 따라해봤는 데 진짜로 교정이 되네요 턱이 틀어진게 느껴져서 웃을때도 한쪽 입꼬리가 힘겹게 올라가는 느낌이었는데 와 반신반의로 며칠 꾸준히 했는데 얼굴라인 깔끔하게 정리되고 틀어진게 돌아와요!!너무 신기하고 감사해서 댓글 남기러 왔어요~유익한 교정마사지 방법 유툽으로 볼수 있게 올려주셔서 정말 감사드려요~!!!!
김홍스 : 따라하기 편하게 5세트 연속 영상이 있으면 좋겠어요~~~ 감사합니다 비대칭 완화에 효과 있는 것 같아요!!

[거울모드] 안면비대칭 type 1 자가교정운동 [오른쪽] | 정파카

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해당 영상의 내용을 참고 혹은 바탕으로 콘텐츠를 제작할 시에 반드시 동의를 구하시기 바랍니다.(영상, 책, SNS 포스팅, 그 외의 형태의 저작물) 이러한 행위로 발생하는 모든 형사・민사 상의 법적 문제는 전적으로 재가공・배포한 자에게 있습니다.
요기요 : 모델분이 완전 심한 비대칭이 아니어서 구별이 힘들어요..
김멍 : 5세트 했는데 효과 있어요 눈 수평이 맞아요!!! 제가 고민이였던 비대칭 요소가 다 턱 하나 때문이였군요.. 너무 유용한 정보 감사합니다 매일 해서 대칭 찾을게요
무궁화 꽃이 피었습니다 : 많은 분들도 효과 있다고 댓글에 적어주셨고, 저도 속는셈 치고 해보자고 오늘 하루치 스트레칭 했는데요~
오른쪽으로 치우쳐진 눈이 왼쪽과 높이가 맞게 되고, 입꼬리도 미세하게나마 올라갔더라고요!
꾸준히 해야겠습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 감사해요!!
욘더 : 이 영상대로 두달간 매일했는데 정말 효과봤어요. 턱 라인도 예뻐지고 한쪽으로 주저 앉아보이던 코도 나아졌어요.
제가 찾아봤던 교정운동 중에 제일 효과가 좋았습니다. 다들 따라해보세요 꾸준히
오잉 : 매일 아침10시 한 지 3주 정도 됐는데 이게 진짜 교정이 되네요.. 점점 나아지는 모습 보고 울 뻔 했습니다 감사합니다..

[골반,체형교정]생리통, 안면비대칭, 골반소리, 부인병, 휜다리 7일만에!

#안면비대칭 #얼굴비대칭 #골반교정 #셀프교정 #체형교정 #
안녕하세요 여러분!
썸네일 사진은 구독자 분께서 운동후 일주일사이에 좋아졌다고 사진 보내주셨어요.
운동효과는 사람마다 차이가 있을수 있습니다.
어떤분은 일주일만에 달라진 모습을 보기도 하고 어떤분은 삼개월 육개월 시간이 좀 걸릴수 있어요.
운동후에 바른자세 유지해주시는 노력 하셔야 하고요. 교정 됐다고 방심하다가 자세 신경 안쓰면 또 불균형 초래할수 있어요. 습관처럼 꾸준히 해주시는게 가장 좋아요 :)
*사진 사용허락 해주신 구독자 혜령님께 감사드립니다
0:50 소머리자세
3:25 개구리자세
5:50 골반위아래맞추기
7:07 누워서 다리당기기
9:35 반비둘기자세
12:25 레터럴 플렉션

* 더 많은 언어는 자동번역을 설정 해주세요 (PC모드)
♥ 소미핏 무료 운동 프로그램: https://www.staysomifit.com/
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외국어 자막 달아주실분 링크를 클릭 해 주세요. 감사합니다
If you want to donate foreign subtitles in this video, click the link below.
http://www.youtube.com/timedtext_video?v=zwls1D_OU7M\u0026ref=share
본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다.
음악: https://www.epidemicsound.com/referral/gzi4r4/
비즈니스문의 : miseowon@gmail.com
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요네즈 : 개구리다리가 왜 얇은지 이제야 알겠음
그루gru : 바쁠 때 쓰기
0:28 소머리 자세
3:04 개구리 자세
4:30 낮은 개구리 자세
5:39 골반 위아래 맞추기
6:55 누워서 다리 당기기
9:23 반비둘기 자세
11:56 레터럴 플렉션
우 : 0:50 소머리자세
3:25 개구리자세
5:50 골반위아래맞추기
7:07 누워서 다리당기기
9:35 반비둘기자세
12:25 레터럴 플렉션
Hanna Wong : i am a pilates instructor and suffered injuries from overuse. this has helped me SO MUCH cant wait to do again tomorrow. thank you for what you do!! love from canada
뚭 : 출산 후에 골반 틀어짐도 심하고 생리통이 생겨서 힘들었는데 영상 보고 일주일째 열심히 따라하다 댓글 남깁니다! 아직 20대인데 아이를 빨리 낳고 몸도 많이 안좋아지고 자신감도 많이 떨어졌는데 소미쌤 영상 보며 운동 열심히 하고있어요! 감사합니다

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