키위 다이어트

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작성자횽뉨이쏜다 조회 4회 작성일 2022-09-27 16:56:35 댓글 0

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하루에 키위 2개를 먹으면 생기는 놀라운 변화! 여름 보약같은 식품 키위에 대해 알려드립니다

김소형 원장이 추천하는 장청뇌청 여름 보약 식품 키위! 더위를 물리치고 면역에 도움이 될 수 있는 키위의 장점을 쏙쏙 뽑아 알려드릴게요!
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.
스마트서포터, 연대언니의 꿀팁 : - 키위 추천: 가슴 답답증 / 뇌형성 발달 중요한 어린이/ 소화불량 / 갱년기 여성
- 미후도 (다래의 본초명): 소화불량, 소갈 (당뇨 다스림), 번열 (가슴답답증)에 좋음

- 키위는 장청뇌청 (장이 맑아지면 뇌가 맑아진다) 기대할 수 있는 과일
- 세로토닌의 95% 장에서 만들어짐: 뇌에서 우리 기분 조절 + 거의 모든 대사과정과 조절과정
- 장내 미생물의 대사산물이 면역세포 자극, 사이토카인 분비 촉진

- 썬골드키위: 비타민 C, 식이섬유 풍부
- 그린 키위에 풍부한 액티니닌: 단백질 분해에 탁월, 단백질 흡수 도움
- 키위는 저포드맵 식품 (* 포드맵-장에서 흡수되지 못하고 남아서 발효되기 쉬운 올리고당, 이당류, 단당류 등의 탄수화물)

키위 좋아하는데 더 많이 먹어야겠네요 ㅎㅎㅎ
전옥현 : 소개해주신것 키위 저는 바로효과보았네요ㆍ약을잘못먹고 번열증이 확확오르고 잠을 몇일못자고 혈압도 올라가고 심장도 벌떡 거려는데 어떻게하지 고민하고 있던중 원장님이 말씀하신 키위먹고 혈압도 정상으로오고 지금 잠도잘자고있어요ㆍ 저는뇌경색치료중이거든요ㆍ원장님 감사 감사 합니다 ~♡♡♡
강안양동산제일교회유식 : 날마다 변비 때문에 아침 저녘 먹는데 효과가 이렇게
좋은줄은 원장님이 설명을 질해 주시니까 정말 흐믓
하네요 많은 사람들 에게 홍보 많이 해야 겠네요~~^^
이승애 : 쌤! 키위가 이렇게 좋은식품 이군요. 전 육류연육제. 아니면 변비 가 있을때 챙겨먹는걸로만 알고 있었는데. 장에 큰도움되는 과일이네요. 항상 쌤에 영상 기대하게 됩니다. 많이 배움 주시는것 항상 고맙습니다.
고기떡볶이 : 키위 맛있어서 너무 좋아하는데 이렇게 영양적으로도 좋은 과일인줄 처음 알았어요. 좋은 정보 감사드려요^^

Diet|이번년도 최고 몸무게 찍고 다시 다이어트(키위만 먹는 게 아닌 키위 다이어트, 키위 요거트 꿀조합 발견, 단기간 다이어트)

Instagram: https://goo.gl/uX5299
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키위만 먹는 게 아닌 키위 다이어트
제 채널에 놀러 와주셔서 감사해요!!!


BGM - I can't see the light (I made)↓



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Francisco Rinco : 당신을 응원합니다, 절대 포기하지 마세요!!!!
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Ym M : 많이 뵌듯 정감이 가고 단아하고 좋았는데
냉장고 털기에 나오셨군요ㅎㅎ
많이 도움이 되었고 목고리 톤도 편안하고 미인이시고 강의등 다 마음에 들고 이제는 팬이 되었습니다♡♡♡
숲엔햇살 : 7:00 만드는방법^^
간단하네요
감사합니다
Daniel Choi : 박미경 한의사님은 얼굴도이쁘고 강의도 넘 잘하시고 못하는게뭐죠?
EUNsim AN : 너무 감사합니다~선생님 몰랐던 효소쥬스 꼭 해봐야겠어요
고종학 : 정보 감사해요

... 

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